19 Cerebro: ponlo en forma. Nuevas investigaciones.
Vamos a cambiar el cerebro de otra manera, sin fármacos. Estamos en una nueva era diciendo al cerebro que lo hago de otra manera. Para poner...
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Descubrir la Psicología
Plataforma para conocer y difundir nuestra apasionante disciplina científica. Entrevistas y estudios de los más grandes psicólogos, comunicadores y neurocientíficos de todos los tiempos. Son...
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19 episodes18 Fobias: Qué son, tipos, diferencia con miedo, consecuencias, terapias, ...
Son miedos o temores irracionales, concreto o anticipadamente, que provoca un estado de ansiedad altísimo y puede provocar hasta un ataque d...
17 Resiliencia: cómo resistir y afrontar la adversidad
Resiliencia es una propiedad que un objeto elástico después de someterlo a una presión se recupera en su forma original. Es una capacidad de...
16 Fortaleza Emocional: un paso más de la inteligencia emocional
Qué es la fortaleza emocional. Es la capacidad de manejar las situaciones sin que nos perturbe o nos perturbe poco. Es que no te enfade/entr...
15 Mindfulness: el arte de vivir conscientemente
Conferencia del psicólogo Dr.Andrés Martin Asuero, fundador de Instituto Esmindfulness. Se formó en MBSR University of Massachusetts Medical...
14 Plasticidad cerebral: entrena tu mente, cambia tu cerebro
Hasta hoy teníamos solamente la genética, pero la ciencia de la neurología y psicología se han unido y nos dicen que no solo se trata de gen...
13 Depresión: Qué es, sus síntomas y cómo afrontarlo.
La depresión (del latín depressio, que significa ‘opresión’, ‘encogimiento’ o ‘abatimiento’) es el diagnóstico psicológico que describe un t...
12 Alcanzar objetivos: todo lo que debes saber.
Para alcanzar objetivos, tendremos que saber qué queremos. La presión social influye muchísimos. La frustración y decepción es muy important...
11 Cómo controlar el estrés
Volvemos con el genial Rafael Santandreu, ahora enseñándonos el control de estrés mediante la respiración y control cognitivo. Una entrevist...
10 Exito: Qué es y cómo se puede alcanzar
Emilio Duró es un empresario, profesor y conferenciante español. Desde hace más de 30 años trabaja como consultor, asesor y formador para im...
09 Autoestima: Qué es y cómo mejorarla
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotr...
08 Inteligencia Emocional: Aprende a gestionar emociones
Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pes...
07 ¿Nos estamos volviendo locos?
¿Es preocupante tener una manía? ¿Cómo se puede evitar una depresión? ¿Por qué se tiene un ataque de pánico? ¿Es posible volverse loco si no...
06 Psicología del mal o cómo una persona se convierte en cruel.
E. Punset entrevista a P. Zimbardo, psicólogo de la Universidad de Standford y Yale, que se hizo famoso gracias al experimento realizado en...
05 Miedo al cambio: cómo gestionarlo
Pilar Jericó es Doctora en Organización de Empresas y Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Autónoma de Madri...
04 Actitud: ¿Cuánto vales tú cómo persona?
El gran comunicador holandés afincado en Barcelona Victor Küppers. Doctor en humanidades, nos trae una charla en Andorra en el espacio Ted s...
03 Ser feliz en Alaska: Ser fuertes contra viento y marea.
El gran psicólogo español Rafael Santandreu nos cuenta las bases de la contrastada y efectiva psicoterapia breve. Ser fuertes contra viento...
02 ¿Cuáles son los ingredientes de una vida feliz?
El gran psicólogo croata y profesor de la Universidad de Chicago Mihaly Csikszentmihalyi, nos cuenta los ingredientes de una vida feliz, la...
01 Estrés: qué es
"El cerebro es un experto buscador de amenazas" Sonia Lupien. Entrevista de Eduard Punset a la neurocientífica canadiense Sonia Lupien, fund...