017 - Mit diesen 7 Tipps schadet Dir eine Partynacht NICHT bei deinem Muskelaufbau!

Shownotes: ​ 00:00 - 04:26 Kurzes Update zum Podcast + Vorstellung des kostenlosen Videocoachings ​ 04:26 - 06:24 Tipp 1: Gehe am besagten Tag NICHT trainieren! ​ 06:24 - 08:35 Tipp 2: Plane den Abend kalorisch ein! ​ 08:35 - 09:48 Tipp 3: Halte dein Pflichtprogramm ein ​ 09:48 - 10:38 Tipp 4: Übertreibe es nicht völlig! ​ 10:38 - 11:48 Tipp 5: Ausreichend Wasser! ​ 11:48 - 12:53 Tipp 6: Komme so schnell wie möglich wieder in deine Routine! ​ 12.53 - 13:42 Tipp 7: Wie oft pro Monat solltest Du maximal trinken? Link zur Folge: Ich hoffe Du konntest wieder einiges für Dich mitnehmen und würde mich über eine iTunes-Bewertung freuen! Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, über die ich eine seperate Podcast-Folge machen soll, schicke mir eine Email unter: BELIEVE-fitness@gmx.de Dein Luca Willst Du mehr darüber erfahren, wie Du Deinen muskulösen Traumkörper neben dem normalen Berufsalltag ohne Verzicht und Einschränkungen erreichen und Dich trotzdem auf die wesentlichen Dinge im Leben konzentrieren kannst? Dann sichere Dir HIER: mein kostenloses Video-Coaching + drei PDF-Dateien, damit Du direkt losstarten kannst! ​ Wenn Du die ultimative Lösung zum Traumkörper ohne Verzicht und Einschränkungen mit persönlichem Coaching suchst, bist Du HIER: ebenfalls an der richtigen Stelle!

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017 - Mit diesen 7 Tipps schadet Dir eine Partynacht NICHT bei deinem Muskelaufbau! is an episode from Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten | Ernährung | Fitness | Traumkörper | by Believe-Fitness.de.

This episode is 16:02 long.

This episode was published on Oct 3, 2017.

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