Ep 78: ¿Qué hago si me excedí comiendo?
Esta guía 3, tiene 4 pautas que te pueden ayudar a cuidar de ti en esos días donde sientes que comiste en exceso. Sin caer en restricciones...
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De víctima a creadora
No somos víctimas de nuestra vida, las cosas no nos pasan, nosotros las creamos. Cuando tomamos posición de víctimas no podemos cambiar y expandir nuestra vida. En este espacio vas a aprende...
De víctima a creadora Podcast Guide
Listen to De víctima a creadora, a Education podcast by Naomi Flores. Stream 90 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 90 episodesEp 77: Guía 2: Manteniendo Hábitos en las fiestas
En esta segunda guía te enseño conceptos clave que te van a ayudar a mantener tus hábitos de forma flexible y constante en estas fiestas, si...
Ep 77: Guía 1: Qué hago con el hambre emocional en diciembre
Si sientes que es una época donde te descontrolas con la comida o tienes más antojos y ansiedad por comer, este episodio es para ti! Por est...
Ep: 76 Red flags en el mundo de la nutrición
Hoy en día estamos saturados de contenido en redes sociales sobre las mejores dietas o hábitos para ser más flacos, más sanos o perfectos. E...
Ep: 75 ¿Me voy a quedar sola toda la vida?
Este episodio es una carta abierta a todas esas personas que están en su soltería y se sienten abrumadas por la presión que existe de encont...
Ep 74: ¿Cómo puedo equilibrar la autoaceptación con mi deseo de mejorar físicamente?
Cuando estamos en un camino de aceptación corporal, en el proceso de soltar la guerra con nuestro cuerpo, podemos encontrarnos con el siguie...
Ep 73: Si empezaría una vida saludable desde 0, esto haría
Después de 6 años transformando mis hábitos, he identificado piezas clave que si las hubiera sabido antes, cambiarían por completo la forma...
Ep 72: Como tener una vida en balance
Todo el mundo quiere crear una vida en balance como ese concepto que nos venden en las redes sociales donde tenemos toda nuestra vida equili...
Ep 71: Aceptarse NO ES conformarse
Existe mucha confusión sobre el concepto de aceptación, mucha gente tiene miedo de aceptarse por que piensan que es conformarse o resignarse...
Ep 70: Alimentación intuitiva: ¿por qué no funciona para todos?
Uno de los temas más hablados dentro de este podcast es la alimentación intuitiva, pero hoy les traigo un giro diferente. Todo en nutrición...
Ep 69: Si te sientes en guerra con tu cuerpo
Este episodio es una invitación a cuestionar, a cuestionar nuestras creencias y motivaciones para dar paso a una relación nueva y diferente...
Ep 68: De la Autocompasión a la Acción: Cómo Encontré la Disciplina en Mis Hábitos
En este episodio te enseño como diferenciar la delgada línea entre ser autocompasivo y crear hábitos desde el amor con ser demasiado complac...
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Este episodio es para todos los que sentimos nuestro mundo emocional profundamente, pero no sabemos como lidiar con eso. Espero que este epi...
Ep 66: ¿Qué dicen tus antojos de dulce?
Para todas esas personas que sienten antojos descontrolados de dulce o no entienden por que siempre quieren comer dulce, este episodio les v...
Ep: 65 Tu guía para empezar a entrenar + chismesito con mi hermano
Invité a mi hermano a este episodio para hablar del entrenamiento desde una visión muy distinta a la que nos han enseñado y a darnos un 101...
Ep 64: Debería dejar de comer carbohidratos? con Karla Garza (nutricionista)
Si te cuesta mucho dejar los carbohidratos a la hora de iniciar un estilo de vida saludable, este episodio es para ti! Junto con la nutricio...
Ep 63: Disclaimer: lo que nos deberían decir antes de hacer una dieta de pérdida de peso
En este episodio te enseño las crudas verdades que nadie nos dice sobre las dietas de pérdida de peso que incluso esta respaldado por muchos...
Ep 62: "Eso no es amor propio" dijeron por ahí
Hoy todos hablan de amor propio, hoy todos lo venden como un concepto de perfección al que debemos llegar, pero hay momentos donde la vida s...
Ep 61: No eres lo que comes
Probablemente han escuchado la frase celebre "eres lo que comes", hoy te quiero traer un pensamiento diferente sobre esto, ampliando tu visi...
EP 60: No eres la víctima de tu historia
Si estas pasando por un momento de frustración y no entiendes por que están pasando ciertas cosas en tu vida, este episodio es para ti.
Questions About De víctima a creadora
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What is De víctima a creadora about?
De víctima a creadora is listed as a Education show. The show language is listed as Spanish.
How many De víctima a creadora episodes are listed?
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Quick Answers About De víctima a creadora
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What type of podcast is De víctima a creadora?
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