#31 De Structuurpodcast - 80% is goed genoeg - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Perfectionisme verlamt: als iets 100% moet, begin je waarschijnlijk niet eens. Terwijl als je jezelf de ruimte geeft om minder te doen, het...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Meer structuur, beter plannen, minder chaos, meer productiviteit? Je bent bij De Structuurpodcast beland waarin ik je elke woensdag in maximaal 25 minuten bijpraat over alles wat met Structu...
Episodes
20 of 31 episodes#30 De Structuurpodcast - Niemand is altijd gedisciplineerd - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Het gaat niet om discipline. Het gaat niet om wilskracht. Het gaat om goede gewoontes die je elke dag opnieuw doet om je doelen te bereiken....
#29 De Structuurpodcast - 1 tip om meer gedaan te krijgen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Het is niet zó ingewikkeld. Vandaag deel ik 1 belangrijke tip met je om meer gedaan te krijgen en om met meer aandacht in het leven te staan...
#28 De Structuurpodcast - Consistentie over perfectie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
We willen graag de avonturenverhalen van succesvolle mensen horen, maar meestal is het vrij saai: veel succesvolle mensen doen consistent wa...
#27 De Structuurpodcast - Het verschil tussen geen zin en geen energie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Laatst in een Q&A van het Structuurjunkie Membership kreeg ik een vraag over hoe je jezelf kan 'oppeppen' om iets te doen als je geen zin he...
#26 De Structuurpodcast - Net zoveel uren als Beyoncé? - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Je hebt net zoveel uren in een dag als Beyoncé, hoor je mensen weleens zeggen. En ik zeg het ook weleens. Waarom het niet een eerlijke verge...
#25 De Structuurpodcast - Stop met plannen en ga DOEN - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Plannen maken is geweldig en enorm nuttig. Maar het risico is dat je verzandt in plannen maken en uitwerken, in brainstormen en projecten ui...
#24 De Structuurpodcast - Ook ik vergeet weleens een afspraak - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Laatst had ik twee weken vakantie, en het was zo heerlijk. Ik kon álles helemaal loslaten. En met alles bedoel ik echt alles, want ik vergat...
#23 De Structuurpodcast - Waarom je nu je vakanties voor de rest van het jaar moet plannen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Pak je planner erbij en plan je vakanties voor dit jaar. In deze aflevering leg ik je uit waarom dit belangrijk is en waarom je echt deze we...
#22 De Structuurpodcast - Weg met goede voornemens - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Gooi die goede voornemens maar de schutting over. We gaan een concreet doel formuleren en een plan maken. Want dát is de manier om in 2022 v...
#21 De Structuurpodcast - Dit kan je de laatste paar dagen van het jaar nog doen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Goede voornemens, grote doelen, 'new year new me': velen stellen verandering uit tot het nieuwe jaar. We hebben op het moment van live gaan...
#20 De Structuurpodcast - Opgeruimd huis opgeruimd hoofd - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Een opgeruimd huis zorgt voor rust in je kop. Het bespaart je enorm veel tijd en het zorgt ervoor dat het gezelliger is in je huis, waar je...
#19 De Structuurpodcast - Kom je voor entertainment of om ECHT iets te veranderen? - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Vandaag eens iets anders: een vraag voor je waar je over na kan denken. Om deze vraag meteen te gebruiken, bestel mijn boek Goed Werk: https...
#18 De Structuurpodcast - Stop met stressen voor de feestdagen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Ik zie het zoveel om me heen: STRESS voor de feestdagen. Zo jammer, want het zou een leuke tijd moeten zijn, met plezier en genieten. Ik ga...
#17 De Structuurpodcast - Waarom je regelmatig een braindump moet doen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Een braindump doen is DE manier om meer rust in je kop te krijgen, de ruis te verwijderen en te zorgen dat je weer kan focussen. In deze afl...
#16 De Structuurpodcast - Nooit meer te laat komen - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Te laat komen is een grote energiezuiger. Voor jezelf, en al hélemaal voor de ander (waarbij je dus te laat komt). In deze podcast deel ik m...
#15 De Structuurpodcast - Je aan je planning houden - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Er is één grote fout die ik vroeger keer op keer maakte, waardoor ik me niet aan mijn planning hield. Die deel ik met je in deze aflevering....
#14 De Structuurpodcast - Van burnout naar Structuurjunkie - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Deze aflevering van de Structuurpodcast is even anders dan je gewend bent, want: ik ben niet alleen én deze podcast duurt een stuk langer da...
#13 De Structuurpodcast - Mis nooit twee keer - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
Als je nieuwe gewoontes aan het creëren bent, is er één mega handige truc die je kan toepassen om te zorgen dat je deze gewoonte blijft doen...
#12 De Structuurpodcast - DRUK DRUK DRUK -> is voor sukkels - De Structuurpodcast van Structuurjunkie
'Hoe gaat het?' 'Ja, druk druk druk he...' Dat vind ik echt een antwoord voor sukkels. Waarom? Dat vertel ik je in deze aflevering. En ik ve...