204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia.
El dolor articular es normal por la edad, el reuma es solo cosa de abuelos. 👵 ¿Cuántas veces has escuchado eso? Nada más lejos de la realid...
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De Piel a Cabeza
Un recorrido por la salud de la mano de Ana Molina, Dermatóloga y Rosa Molina, Psiquiatra y neurocientífica. En este podcast semanal encontrarás herramientas para cuidar de tu salud física y...
De Piel a Cabeza Podcast Guide
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203. Belleza inteligente: cómo elegir bien tus tratamientos estéticos.
A menudo se habla de la medicina estética como si fuera una simple cuestión de modas, de recetas universales o de filtros de Instagram aplic...
202. Cómo hacer cosas difíciles: claves científicas para no abandonar tus metas.
A menudo nos han vendido una idea de fortaleza muy rígida y casi militar basada en aguantar, apretar los dientes, no quejarte nunca y camufl...
201. Come con criterio: claves para una compra saludable.
A menudo pensamos que comer bien es una tarea titánica que requiere comprar superalimentos carísimos o descifrar etiquetas como si fueran ma...
200. La tiranía de lo urgente: cómo recuperar el control y vivir en calma.
A menudo pensamos que la tecnología es una herramienta inofensiva que controlamos por completo, pero la realidad es que se ha metido tan ráp...
199. Sé un bicho raro: cómo cuidar tu salud en un mundo enfermo.
A menudo pensamos que cuidar nuestra salud es cuestión de fuerza de voluntad, pero en realidad es un acto de resistencia consciente. 🌍 Vivi...
198. Novedades en longevidad: qué funciona y qué no, según la ciencia.
Pensar que cumplir años 🗓️ es sinónimo de perder salud y llenarse de arrugas es el primer error que cometemos al hablar de hacernos mayores...
197. Creatividad con ciencia: cómo tener mejores ideas.
La creatividad ha dejado de ser un terreno exclusivo de los artistas para convertirse en una herramienta de supervivencia que todos llevamos...
196. Médicos al límite: por qué la huelga nos afecta a todos.
La sanidad pública ha sido siempre la joya de la corona y el lugar donde los médicos nos hemos dejado la vida por vocación. 💎 Pero ese equi...
195. La trampa de la vida moderna: recupera tu salud en un mundo ultra cómodo.
Pensar que ir al gimnasio tres días a la semana te salva del sedentarismo es el primer error que cometemos al intentar cuidarnos. 🛋️ En rea...
194. Herramientas para comunicar mejor: tu cita pendiente.
Hay consultas médicas que se olvidan al salir por la puerta y otras que te cambian la forma de entender lo que te pasa. 🩺 La diferencia no...
193. El cine como "simulador emocional": ¿por qué nos cura una película?
¿Puede una película 🎬 ayudarnos a entender el dolor mejor que un libro de medicina? 🩺 Hoy recibimos en el pódcast 🎧 a Nach Solís, una de...
192. Heridas emocionales: cómo volver a volar cuando la vida se desordena
¿Alguna vez has sentido que la vida te ha dejado con las alas rotas y sin manual de instrucciones? 🕊️ A veces, el desorden no es el final,...
191. Guía para entender tu nariz: de la función a la estética
A veces no prestamos atención a algo tan vital como respirar hasta que sentimos que nos falta el aire. 👃 En este nuevo episodio de De Piel...
190. ¿Por qué fracasan las dietas? Hambre real vs. Hambre emocional
Pensar que comer bien es solo cuestión de voluntad es el primer error que cometemos al empezar una dieta. 🥗 En realidad, la nutrición es un...
189. Emprender en salud: ¿por qué a los médicos nos cuesta tanto hablar de dinero?
Nos enseñan a sacrificarnos por los demás, pero nadie nos enseña a liderar un proyecto propio.👁️ Normalmente, cuando invitamos a una dermat...
188. Armario inteligente: claves para vestir con estrategia y sin uniformes.
A menudo pensamos que la moda es algo superficial, pero en realidad es un lenguaje estratégico. Lo que elegimos ponernos cada mañana constru...
187. Agotados: por qué vivimos cansados y cómo salir de ahí
¿Te ha pasado que te despiertas después de dormir 8 horas y sientes que te falta la vida? ✨ No te falta hierro 👩🏻🦱 ni es una astenia pas...
186. El humor como escudo, con Raúl Pérez: ¿por qué reír siempre funciona?
¿Y si imitar a los demás fuera, en realidad, un acto de empatía extrema? 👁️ Hoy no entrevistamos a una sola persona, sino a muchas. Nos met...
185. Menopausia y perimenopausia: guía práctica para entender tus cambios.
¿Y si la menopausia no fuera el fin de nada, sino una segunda adolescencia con mucho más criterio? ✨ Es una etapa inevitable, poderosa y, po...