212. Vivir con menos: claves prácticas para simplificar tu vida.
¿De verdad necesitamos una casa enorme o un armario infinito para vivir bien? 🧳 Nos hemos ido de viaje solo con lo que cabe en una pequeña...
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Health
De Piel a Cabeza
Un recorrido por la salud de la mano de Ana Molina, Dermatóloga y Rosa Molina, Psiquiatra y neurocientífica. En este podcast semanal encontrarás herramientas para cuidar de tu salud física y...
Episodes
20 of 212 episodes
211. Aprender a tener suficiente: cómo salir de la cultura del más.
Vivimos en la época de mayor abundancia de la historia y, sin embargo, ¿por qué sentimos constantemente que nos falta algo? 📦 Tener el arma...
210. Salud mental en catástrofes: lo que la psiquiatría enseña cuando todo se rompe.
¿Pensamos que el sufrimiento se puede borrar siempre con una pastilla? 💊 En nuestra sociedad tendemos a anestesiar cualquier dolor, pero ¿q...
209.Guía para comer con criterio: ciencia frente al marketing del miedo.
Nunca en la historia de la humanidad habíamos tenido acceso a alimentos más seguros, más controles sanitarios estrictos y mayor conocimiento...
208. La salud de tu cerebro: qué síntomas son normales y cuáles no.
Cuando algo falla en el cerebro, la imaginación suele avanzar bastante más rápido que la realidad, transformando un simple despiste en miedo...
207. El mayor error que cometen las parejas tras una pérdida: la película que todos deberían ver (Hamnet).
A menudo, los grandes relatos históricos se centran en el genio creativo de los personajes ilustres, olvidando las vidas, los silencios y lo...
206. Fármacos para adelgazar: el sorprendente impacto del GLP1 en otras adicciones con Pedro Sánchez
Se habla de los agonistas GLP-1 como simples herramientas médicas para perder peso o controlar la glucosa en el organismo. 🩺 Sin embargo, l...
205. Cirugía del pecho: la guía definitiva tras el cáncer de mama y otros cambios.
Un diagnóstico de cáncer de mama cambia la vida por completo en cuestión de segundos y abre paso a un laberinto de preguntas médicas y emoci...
204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia.
El dolor articular es normal por la edad, el reuma es solo cosa de abuelos. 👵 ¿Cuántas veces has escuchado eso? Nada más lejos de la realid...
203. Belleza inteligente: cómo elegir bien tus tratamientos estéticos.
A menudo se habla de la medicina estética como si fuera una simple cuestión de modas, de recetas universales o de filtros de Instagram aplic...
202. Cómo hacer cosas difíciles: claves científicas para no abandonar tus metas.
A menudo nos han vendido una idea de fortaleza muy rígida y casi militar basada en aguantar, apretar los dientes, no quejarte nunca y camufl...
201. Come con criterio: claves para una compra saludable.
A menudo pensamos que comer bien es una tarea titánica que requiere comprar superalimentos carísimos o descifrar etiquetas como si fueran ma...
200. La tiranía de lo urgente: cómo recuperar el control y vivir en calma.
A menudo pensamos que la tecnología es una herramienta inofensiva que controlamos por completo, pero la realidad es que se ha metido tan ráp...
199. Sé un bicho raro: cómo cuidar tu salud en un mundo enfermo.
A menudo pensamos que cuidar nuestra salud es cuestión de fuerza de voluntad, pero en realidad es un acto de resistencia consciente. 🌍 Vivi...
198. Novedades en longevidad: qué funciona y qué no, según la ciencia.
Pensar que cumplir años 🗓️ es sinónimo de perder salud y llenarse de arrugas es el primer error que cometemos al hablar de hacernos mayores...
197. Creatividad con ciencia: cómo tener mejores ideas.
La creatividad ha dejado de ser un terreno exclusivo de los artistas para convertirse en una herramienta de supervivencia que todos llevamos...
196. Médicos al límite: por qué la huelga nos afecta a todos.
La sanidad pública ha sido siempre la joya de la corona y el lugar donde los médicos nos hemos dejado la vida por vocación. 💎 Pero ese equi...
195. La trampa de la vida moderna: recupera tu salud en un mundo ultra cómodo.
Pensar que ir al gimnasio tres días a la semana te salva del sedentarismo es el primer error que cometemos al intentar cuidarnos. 🛋️ En rea...
194. Herramientas para comunicar mejor: tu cita pendiente.
Hay consultas médicas que se olvidan al salir por la puerta y otras que te cambian la forma de entender lo que te pasa. 🩺 La diferencia no...
193. El cine como "simulador emocional": ¿por qué nos cura una película?
¿Puede una película 🎬 ayudarnos a entender el dolor mejor que un libro de medicina? 🩺 Hoy recibimos en el pódcast 🎧 a Nach Solís, una de...