#306 - Q& Ayurveda - Ik heb zoveel last van spierspanning na mijn burn-out

Nek- en schouderspanning is vaak geen spierprobleem, maar een signaal van een overbelast zenuwstelsel. In deze aflevering ontdek je hoe stress en burn-out zich volgens Ayurveda vastzetten in je lichaam. We nemen je mee in Vata, Ojas en waarom jouw systeem eigenlijk om rust vraagt. Met praktische tools om niet harder te gaan, maar juist zachter — en echt te herstellen. Behandelingen zoals Shirodhara werken diep door op het hoofd en brengen een intense staat van ontspanning. - Sattva10 korting bij Het Sattva Huys - 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen. In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #306 - Q& Ayurveda - Ik heb zoveel last van spierspanning na mijn burn-out online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#306 - Q& Ayurveda - Ik heb zoveel last van spierspanning na mijn burn-out is an episode from De Ayurveda Podcast by Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben.

This episode is 32:51 long.

This episode was published on Apr 7, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from De Ayurveda Podcast when more episodes are available from the podcast feed.