109: 3 weeks out - Kurz vorm Wettkampf
Nun sind 14 Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? In 3 Wochen...
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Das Pocket Gym Radio - Fitness für unterwegs. Der Podcast für Fitness/ Ernährung/ Motivation
Du möchtest endlich fit werden und die Themen Fitness und Ernährung verstehen? Dann bist Du hier an der richtigen Adresse! Hier bekommst Du Trainingstipps, Ernährungstipps und Motivation von...
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20 of 100 episodes108: 10 Wochen Wettkampfdiät - Wie mache ich es mir einfacher?
Nun sind 10 Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? In 8 Wochen...
107: 7 Wochen Diät (11 weeks out)
Nun sind sechs Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? Download...
106: Roadside Fitness - Interview mit mir!
Letzte Woche waren Nina & Flo von Roadside Fitness bei mir im Podcast zu Gast und genau so war ich bei den beiden zu Gast. Das Interview wol...
105: 21 Tage Diät - Dickes AHA-Erlebnis
Nun sind drei Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? Darüber h...
104: Roadside Fitness - Nina & Flo im Interview
Heute ist es mal wieder Zeit für ein Interview. Zu Gast sind Nina und Flo von Roadside Fitness, die ein Fitnesskonzept entwickelt haben, das...
103: 14 Tage Diät!
Was ist nach zwei Wochen Diät passiert? Wie kann ich jetzt Anpassungen vornehmen? Downloade eine PDF zur Kalorienberechnung hier: http://max...
102: Anpassung der Diät - Was hat sich nach einer Woche getan?
Was ist nach einer Woche Diät passiert? Wie kann ich jetzt Anpassungen vornehmen? Downloade Dir die PDF zur Kalorienberechnung hier: http://...
101: NEUES FORMAT - Wie Du deine Diät JETZT startest und was Du von meiner Wettkampfdiät lernen kannst!
Ab heute startet ein neues Folgenformat: Begleite mich durch meine Wettkampfdiät und erfahre, was Du daraus für deine Transformation ableite...
100: Willensstärke ist trainierbar! - Gate C30 by Matthew Mockridge
Willensstärke ist trainierbar! Der Link zum Buch: http://amzn.to/2kctEFx Kontakt zu Maximilian: Instagram: https://www.instagram.com/maximil...
099: Mit Eigenverantwortung zum Traumkörper - Gate C30 by Matthew Mockridge
Mit Eigenverantwortung hast Du alles selber in der Hand und schiebst niemals die Schuld auf Dinge, die Du nicht beeinflussen kannst. Das wür...
098: Automatisierte Disziplin - Gate C30 by Matthew Mockridge
Kann man Disziplin automatisieren? Der Link zum Buch: http://amzn.to/2kctEFx Kontakt zu Maximilian: Instagram: https://www.instagram.com/max...
097: Wie motiviere ich mich langfristig für mein Training?
Wie bringe ich die Motivation und Disziplin auf, um langfristig meine Ziele zu erreichen? Wo kommen meine Ziele her? Visualisierung und Konf...
096: COMEBACK Achte auf deinen Körper
Wir starten ein Comeback. Die Gründe für die lange Pause und wie es in Zukunft weiter geht erfährst Du in dieser Folge. Darüber hinaus teilt...
095: Q&A Special: Die Fibo, ein einmaliges Erlebnis!
+++ NEUE WEBSITE UND GRATIS VIDEOKURS: http://athletisch-unterwegs.de +++ Am Wochenende findet wieder die gr�ßte Fitnessmesse der Welt in Kö...
094: "Gym Talk" Training mit dem eigenen Körpergewicht
+++ NEUE WEBSITE UND GRATIS VIDEOKURS: http://athletisch-unterwegs.de +++ In dieser Episode geht es darum, dass ein bisschen Abwechslung im...
093: Ernährung mit Humor - Patric Heizmann im Interview
Er ist erfolgreicher Bestseller Autor, gern gesehener TV-Gast und seine Bühnenshows haben bislang mehr als 400.000 Menschen live verfolgt! S...
092: "Food as Dope" Meal-Prepping... Warum eine Brotdose unterwegs Sinn machen kann!
Wer in Form bleiben möchte hat eigentlich nur drei Möglichkeiten wenn er unterwegs ist: Fasten, Meal-Prepping oder unterwegs etwas gesundes...
091: Q&A Special: Die Macht der Gewohnheiten
Hast du jemals Erfahrung mit der Macht der Gewohnheit gemacht? Wenn nicht, dann solltest du dir diese Episode anhören und anschließend Gewoh...
090: "Gym Talk" Gibt es den Nachbrenneffekt wirklich?
Der Nachbrenneffekt... Was ist das? Gibt es ihn wirklich? Wie kann ich ihn am besten anregen? Das alles klären wir in dieser Folge! Viel Spa...