Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Construye tu físico cover
Health

Construye tu físico

construyetufisico.com

Aquí vas a encontrar rutinas de entrenamiento, consejos sobre alimentación y noticias sobre el mundo del fitness, la musculación y la vida sana. Este es un podcas sobre rutinas de ejercicios...

Episodes

20 of 154 episodes

Dormir. Tan importante y tan olvidado

https://construyetufisico.com/programa-entrenamiento-ema/ No hay nada que no se vea afectado por la falta de sueño, tanto a nivel de desarro...

23:49Mar 21, 2022

Personas típicas del gimnasio

https://construyetufisico.com/blog/personas-tipicas-del-gimnasio/ Esto viene del episodio anterior “Los pilares básicos de tu entrenamiento”...

18:07Mar 22, 2021

Los 3 pilares básicos de tu entrenamiento

https://construyetufisico.com/entrenamiento/los-3-pilares-basicos-de-tu-entrenamiento/ 1- Ciencia y evidencia científica Esto sería lo prime...

23:46Mar 14, 2021