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Un espacio en donde exploramos lo que nos lleva a soñar y aterrizar, pero sobre todo, que nos permite enraizarnos. Un poco de psicología, amor propio y un mucho de explorar.
¡El Podcast está de vuelta! Y tuve el gusto de sentarme a platicar con Sbeidi Mayén respecto a nuestros caminos con la meditación, cómo se h...
En este episodio tengo el honor de tener a Griselda Jiménez (de Body Sante) y Adriana Flores con quienes pude charlar sobre la visión que se...
En este episodio del podcast platicamos con la Dra. Priscilla Flores (Médico del Deporte y Rehabilitación) sobre la importancia de obtener u...
En Marzo 2021 se cumple un año del momento en que iniciamos un aislamiento que, según los mexicanos, duraría unos cuantos días. En este epis...
En este episodio platico contigo sobre aquello que pasa cuando establecemos una relación de pareja (al inicio, durante las crisis o en el fi...
¡El podcast está de regreso! Después de casi un mes y medio de descanso regreso a platicar con ustedes y aprovecho el mes del amor para plan...
En el último episodio del año te invito a reflexionar conmigo sobre lo que dejamos atrás y sobre todo lo que podemos construir si lo iniciam...
Si las fiestas navideñas están siendo duras para ti, te invito a escuchar este episodio. Y aún si todo ha ido bien en tu familia y estás en...
Cuando intentamos organizarnos frecuentemente obtenemos el resultado opuesto. ¿Te ha pasado que planeas algo y terminas más frustrada por no...
Sin duda 2020 nos ha enseñado mucho, nos ha sacudido y permitido vivir-nos de forma distinta. En este episodio abrimos la conversación sobre...
Si llevas toda la vida cuestionándote o vigilando la forma en que comes. Si entras en conflicto al sentir hambre o te cuesta mucho aceptar l...
Esta semana platico con Diana Castellanos, ella es nutrióloga y nos acompaña a revisar esta nueva cara del acompañamiento hacia una verdader...
Esta semana me acompaña la Neuropsicóloga Pilar Caballero para platicar sobre mindfulness, meditación y la repercusión que tiene en nuestra...
En este episodio me acompaña el Psicólogo Guillermo Rocha con quien converso sobre la intervención en crisis y en qué consisten los primeros...
En este episodio platico con la Neuropsicóloga Sandra Meza sobre la salud mental en adultos mayores y la función de los psicólogos en su ate...
En este episodio Pau Valezzi nos comparte su experiencia tras enfrentarse al diagnóstico de cáncer de mama. No pierdas la oportunidad de esc...
En este episodio tengo como invitada a mi amiga y colega Susana Benavides, nos reunimos a charlar sobre los tipos de intervenciones que hace...
Iniciamos Octubre con una serie de episodios enfocados a la salud mental y en esta ocasión regreso al podcast sin invitadxs. Les hablo sobre...
Una vez más platiqué con la Dra. Ilse Mandujano sobre las emociones, salud integral y específicamente en su caso ¿qué pasó después de su cir...
En este episodio platico con Priscilla Flores (quien tiene especialidad en medicina del deporte y rehabilitación) sobre el camino a seguir p...
Esta semana invité a Mar del Cerro quien además de guiar meditaciones increíbles lleva ya mucho tiempo compartiendo su podcast con herramien...
En este episodio la Dra. Ilse Mandujano regresa como invitada ahora para hablar sobre gordofobia, manga gástrica, obsesión por la delgadez y...
¿Qué tan expuestos estamos al pasar tanto tiempo en línea? Si tu como la mayoría iniciaste a compartir tu vida virtualmente sin saber nada o...
En este episodio platiqué con Horeb Zaragoza quien nos cuenta sobre su experiencia haciendo homeschool con sus hijos y además acompañando fa...
Vivir con depresión hace que pierdas el rumbo de tu vida, que te sientas ajena en tu propio cuerpo y sobre todo hace que los demás se cuesti...
Esta semana inicio con invitadxs y decidí invitar a Sisy Garza no sólo por ser mi amiga sino porque tenemos visiones de la vida muy distinta...
Independientemente de cómo estés viviendo este año tan atípico seguramente la pandemia ha venido a enseñarte cosas, sobre tí, sobre los que...
Si eres muy perfeccionista y tratas de alcanzar tus metas pero la autoexigencia te cobra factura, o bien si te encuentras en una crisis de i...
Porque además de la Pandemia y varios tipos de crisis enfrentamos otras luchas. Insomnio, incertidumbre, falta de motivación. En este episod...
En este mini-episodio les platico un poco sobre quién soy, de qué se trata esta nueva forma en la que estaremos comunicándonos, qué frecuenc...