Avsnitt 45: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? del 2
I den andra delen av vårt traumaavsnitt diskuterar psykologerna Jernett Karensen och Åsa Pergler olika syn på trauma och olika behandlingar...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Compassionpodden
I Compassionpodden delar de två psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen från Malmö deras kunskap och erfarenheter kring Compassion och hur det kan hjälpa oss i livets svåra stunder.
Compassionpodden Podcast Guide
Listen to Compassionpodden, a Health podcast by Compassionpodden. Stream 55 episodes in Swedish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 55. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Sweden podcasts and Swedish podcasts.
Episodes
20 of 55 episodesAvsnitt 44: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? Del 1
I dagens avsnitt börjar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen att prata om trauma. De undersöker lite vad som är trauma och hur v...
Avsnitt 43: Om stolthet och medkänsla
I dagens avsnitt diskuterar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen vikten av att kunna känna stolthet och hur stolthet och medkäns...
Avsnitt 42: Om att jobba med medkänsla när vi är rastlösa eller uttråkade
I dagens avsnitt tar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an knepiga känslor och upplevelser såsom rastlöshet och att vara uttr...
Avsnitt 41: Att möta bitterhet med medkänsla
I dagens avsnitt utforskar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen fenomenet bitterhet. Vad är det? Vilka känslor är kopplade till...
Avsnitt 40: Hur kan vi förhålla oss till vår otillräcklighet med medkänsla?
I dagens avsnitt pratar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen om otillräcklighet. Varför känner vi så mycket otillräcklighet idag oc...
Avsnitt 39: Hur kan vi möta äckel med medkänsla?
I dagens avsnitt så tar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an känslan äckel och pratar om vad det är och hur man kan möta...
Avsnitt 38: Om hur vi kan möta skuld med hjälp av medkänsla
I dagens avsnitt pratar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen om hur man kan hantera skuld med hjälp av medkänsla. I tidigare avsnit...
Avsnitt 37: Hitta mod och medkänsla när det är svårt
I dagens avsnitt pratar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen om vikten av mod som en del av medkänsla och hur vi behöver modet för...
Avsnitt 36: Hur vi kan möta skam med medkänsla
I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Jernett Karensen & Åsa Pergler om skam - vad det är och hur det påverkar oss, och hur vi kan möta vå...
Övning i att möta skam med medkänsla
I den här övningen guidar leg. psykolog Jernett Karensen hur du kan jobba med en ett misslyckande eller en skamfylld situation med medkänsla...
Avsnitt 35: Hur vi kan hitta en bestämd sida med hjälp av medkänsla
I dagens avsnitt så utforskar leg. psykologer Jernett Karensen och Åsa Pergler sina bestämda sidor och guidar er i hur ni kan hitta en egen...
Avsnitt 34: Hur vi kan möta våra skuggsidor med medkänsla
I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen hur vi kan ta vår medkänsla till en ny nivå genom att utveckla medk...
Avsnitt 33: Om att möta åldrande med medkänsla
I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen om hur medkänsla kan hjälpa oss att möta åldrandet. Vi ber om ursäk...
Övning: Att möta åldrande med medkänsla - 90 års kalaset
I den här övningen guidar Åsa Pergler dig till att föreställa dig ditt 90 års kalas.
Avsnitt 32: Medkänsla när du är deprimerad
I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Jernett Karensen & Åsa Pergler om depression och hur vi kan möta oss själva när vi är nere med medkä...
Avsnitt 31: Möta klimakteriet med medkänsla
I dagens avsnitt så berättar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen varför det har tagit ett tag sedan sist och även sina egna erf...
Avsnitt 30: Om att formulera en intention för att hjälpa medkänslan på traven
I årets första avsnitt förklarar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen hur att vara tydlig med sin intention eller avsikt kan hjä...
Avsnitt 28: Hantera julstressen med medkänsla
I dagens avsnitt tar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an julstress och ångest och oro inför julhelgerna. De pratar om hu...
Avsnitt 27: Om kontakt/icke-kontakt och medkänsla
I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen om kontakt. Vad är det? Hur känns det? Vad händer i oss när vi inte...