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Ciência InForma

Clínicos e acadêmicos, contemporâneos de pós-graduação na Universidade de São Paulo (USP) - onde alguns destes blogueiros, hoje em dia, pesquisam e lecionam - e, acima de tudo, entusiastas d...

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14 episodes

Creatina pode causar câncer?

Creatina pode causar câncer? by Ciência InForma

00:06:33Aug 18, 2015

Lipoaspiraçao

A lipoaspiração é uma das cirurgias plásticas de maior procura, mas será que essa retirada brusca de gordura é uma boa solução?

00:06:33Aug 12, 2015

Queima De Gordura No Exercício Só Após Os 20min

Muitos ainda acreditam que, para emagrecer, é preciso fazer mais de 20 minutos de um treino aeróbio. Será que isso é um mito ou um fato?

00:08:55Aug 6, 2015

Drenagem Linfática Emagrece?

Na esperança de reduzir medidas ou até mesmo peso corporal, muitas pessoas recorrem a técnicas de massagem como a drenagem linfática, mas se...

00:05:12Jul 29, 2015

Existe Alimento Proibido O Tribunal Do Alimento

Pode ou não pode?

00:06:23Jul 22, 2015

Frango Com Batata Doce

A combinação de frango com batata doce tem se destacado no "mundo fitness"como uma excelente refeição para emagrecimento e ganho de massa mu...

00:05:46Jul 8, 2015

Train Low Compete High

Dentre os atletas e praticantes de exercício existe uma grande preocupação com o que se deve comer antes do treino, porém uma estratégia int...

00:10:12Jul 1, 2015

Carboidratos E Ganho De Massa Muscular - Prof. Dr. Bruno Gualano

A suplementação de carboidrato se tornou uma febre na sala de musculação. A justificativa? "Quero evitar o catabolismo!", afirmaria o preocu...

00:04:52Jun 24, 2015

Quem Precisa Suplementar Antioxidantes Profs Fabiana Benatti E Guilherme Artioli

É muito comum as pessoas consumirem diversos suplementos, dentre eles os suplementos antioxidantes merecem destaque. Apesar de populares, se...

00:07:02Jun 17, 2015

Creatina e suas diferentes formas, qual a melhor? - Prof. Guilherme Artioli E Hamilton Roschel

Existem diversas forma de creatina no mercado, mas será que todas funcionam do mesmo modo? Qual é a melhor?

00:04:33Jun 9, 2015

Perder Peso ou Emagrecer? - Profs. Desire Coelho e Guilherme Artioli

Muitas pessoas baseiam o sucesso de uma mudança de hábitos no peso da balança, mas será que isso é correto?

00:04:08May 28, 2015

Suplementação de proteínas e a "Janela de Oportunidade" - Prof. Hamilton Roschel e Desire Coelho

Bastante difundida em academias de ginástica, a ideia de que a ingestão de proteínas deve ser feita, obrigatoriamente, logo antes ou logo de...

00:05:19May 22, 2015

Cortar peso é prejudicial ao lutador? - Prof. Guilherme Artioli E Desire Coelho

Estamos acostumados a ver lutadores "lutando contra a balança" às vésperas de suas lutas. Em tentativas desesperadas de bater o peso de suas...

00:09:32May 12, 2015

Tempo ativo ou tempo sedentário: o que é mais importante para a saúde?

Será que fazer 1 hora de exercício por dia é o suficiente para que você seja saudável? Isso depende de quanto tempo você passado sentado. Es...

00:07:18Apr 12, 2015