Soft Skills, le abilità “umane” che fanno la differenza in un colloquio
Una laurea, un corso di Java, una lingua straniera, tutte hard skills, verificabili sul campo e spesso certificate da un attestato che mette...
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Education
Chiamate il coach!
Il lunedì (come il primo settembre e Capodanno) è per tradizione il giorno a cui vengono affidati i buoni propositi per cambiare vita, come iniziare a fare sport, rimaneggiare il curriculum,...
Episodes
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La masturbazione e la via della saggezza
L’autoerotismo come via di autoconsapevolezza. È il tema della nuova puntata del podcast Chiamate il Coach! nella quale ci siamo posti come...
Autostima e abbigliamento: psico-personal shopping e psico-decluttering
Al di là della necessità di coprirsi dagli agenti atmosferici, l’abbigliamento è il nostro biglietto da visita psicologico. In un colpo d’oc...
Il potere antistress del respiro.
Un atto vitale, involontario, forse troppo: respirare. Respiriamo quel tanto per stare in vita. #L’ansia, la vita frenetica e lo stress ci c...
Perfumum: raccontarsi attraverso un profumo
È considerato (a torto) il regalo passepartout, quello che a Natale o al compleanno salvano la situazione in corner. Quante volte, un profum...
Bellezza e conformità, modelli e libertà
Il corpo non è stato mai lasciato in pace. Con lui abbiamo ingaggiato una battaglia secolare per cambiarlo e controllarlo secondo i desidera...
Dream Therapy: perché raccontarsi i sogni
Passiamo metà della nostra nel mondo dei sogni, ma non ce li raccontiamo. I sogni invece possono rivelarci soluzioni e connessioni inaspetta...
L’ora d’aria anti Burnout
Burnout, dall’inglese: bruciato, combusto. In italiano ha assunto anche il significato di esaurito. Uno stato psicologico che deriva da una...
Donne e consapevolezza finanziaria
Fondi pensione, investimenti, tassi, azioni, Etf, propensione al rischio e molto altro riguardante la gestione dei propri risparmi stanno en...
La fregatura del Multitasking: fare meno/fare meglio
Quante si sentono vittime della sindrome di Wonder Woman?Bene sappiate che è una grandissima fregatura. Fare il 110%, non delegare mai, mett...
Decluttering: fare ordine in casa e nella nostra testa
Per permettere alle cose belle della vita di entrare dobbiamo fare loro spazio. E non solo nella nostra mente, ma in casa. Esiste infatti un...
Dieta, cibo, e Non dieta. Un nuovo approccio al peso con Veronica Bignetti
La parola dieta oggi ha un significato molto distante dalla sua etimologia: viene dal greco δίαιτα (diaita) e vuol dire abitudine, modo di v...
Book Therapy: la lettura come psicoterapia con Laura Pezzino
I libri sono nostri specchi. Per questo la lettura è sempre più utilizzata come supporto alla psicoterapia. Nella puntata di Chiamate il Coa...
Faccio carriera, anzi rifaccio il cv e cambio lavoro. Con la Job and Career Coach Amanda Franchi
Freschi di studi o stressati dal tran tran? Il tema della ricerca di un nuovo lavoro è attuale a ogni età. Con la Job and Career Coach Amand...
Radical Self Love, mi sono innamorata di me. Con Francesca Zampone
Avere cura del sé esteriore è la minima parte del volersi bene. Amarsi è correlato al concetto di autostima, all’idea che noi abbiamo di noi...
Travel Therapy, atlante dei disagi e delle mete terapeutiche, ospite Luigi Farrauto
Dalla Cina al Canada, dalla Siberia alla California, insieme a Luigi Farrauto e alla Guida per salvarsi la vita viaggiando. 500 esperienze e...
Fine di un amore: una playlist per uscire dall'Heart Break Hotel. Ospite Romeo Lippi
Amore e droghe usano gli stessi circuiti neurali e danno dipendenza. In caso di rottura, però, l'unica droga benefica è la musica, terapia i...
Dal divano alla 10 chilometri: iniziamo a correre con Daniel Fontana
Correre può cambiarvi la vita. E non intendiamo solo in termini di perdita di peso... Perché quando si corre si produce l’ormone della felic...
AAA talento cercasi: ne abbiamo tutti più di uno. Ma quale può diventare un business? Ospite Gioia Gottini
Partiamo con una domanda: il talento esiste? Thomas Edison avrebbe risposto: «Il genio è per l'1% ispirazione e per il 99% sudore». Gioia Go...
Mai darsi del cretino allo specchio: I'importanza del dialogo interiore - Gennaro Romagnoli
«Le parole sono importanti», diceva Michele-Nanni Moretti in «Palombella Rossa» nel 1989, soprattutto quando parliamo con noi stessi.Sappiam...