¿Qué les enseñas a tus hijos sobre las emociones con tu ejemplo?
Los niños aprenden a reconocer y gestionar sus emociones observando cómo los adultos expresan su enojo, tristeza y alegría. #joya
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Chayo Contigo
La Dra. Chayo Busquets, psicóloga y terapeuta familiar plática contigo sobre la educación de tus hijos, temas de adolescentes y de pareja de una manera, clara, divertida y precisa.
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20 of 1,128 episodes¿Cómo aprendemos a reírnos del sufrimiento de los demás?
El bullying no es un asunto exclusivo de niños y adolescentes. La responsabilidad adulta también implica enseñar empatía y evitar que el dol...
¿Cómo hablar con alguien que sufrió un trauma?
Después de una experiencia traumática, el cerebro y el sistema nervioso pueden seguir reaccionando como si el peligro continuara. La recuper...
¿La infidelidad empieza antes de llegar a la cama?
Un piropo, un mensaje o una conversación íntima pueden generar dudas en la pareja. La clave está en los límites y acuerdos de cada relación....
Educar también es enseñar a tus hijos a respetar a los demás
Criar no solo significa atender las necesidades de los hijos, sino enseñarles que sus deseos y emociones no están por encima de los derechos...
¿Cómo enseñar a tus hijos a pensar antes de actuar?
Aprender a detenerse antes de actuar es una habilidad que se desarrolla con el tiempo y que los padres pueden fortalecer con paciencia, lími...
¿Cuidas de todos, pero estás dejando de cuidarte a ti?
En el marco del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, la Dra. Chayo nos recuerda que el autocuidado también debe ser una p...
¿Se aman, pero sienten que ya no se encuentran?
A veces, la rutina nos hace creer que esta distancia es normal, pero dejar de conectar emocionalmente puede afectar la relación. No se trata...
¿Tu pareja te castiga con el silencio o viceversa?
Pedir espacio para calmarse es válido; utilizar el silencio para castigar, controlar o lastimar a la pareja puede convertirse en una forma d...
“No llores, no es para tanto”: las frases que pueden marcar a tus hijos
¿Alguna vez le has dicho a tu hijo “no llores, no es para tanto”? La Dra. Chayo nos recuerda que las frases que repetimos durante la infanci...
Tus hijos no necesitan otro amigo, necesitan un papá o una mamá que los guíe
Querer tener una buena relación con los hijos no significa renunciar a los límites. La crianza también implica educar, orientar y aprender a...
La salud mental no es ausencia de síntomas, es aprender a escuchar las señales
La salud mental también implica reconocer nuestras emociones y entender que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una forma de cuid...
¿Creciste con el miedo de hacer enojar a mamá o papá? Estas son algunas de las consecuencias
Crecer en un hogar donde el estado de ánimo de una persona determina el ambiente puede hacer que los hijos confundan la hipervigilancia con...
¿La intimidad emocional con alguien más puede ser infidelidad?
Compartir miedos, sueños y metas con otra persona puede generar inseguridad y afectar la relación de pareja. Cuando compartes tus miedos, su...
¿Por qué tu adolescente rechaza tanto la autoridad?
La necesidad de independencia puede hacer que los adolescentes rechacen la autoridad, sin que eso signifique que hayan dejado de quererte. #...
¿La madurez llega simplemente con la edad?
Ser adulto no garantiza madurez; también implica tener claridad sobre quiénes somos, qué creemos y qué nos define. Ser mayor no significa ne...
¿Hace cuánto no miras realmente a los ojos?
Mirar a los ojos comunica atención, presencia y ayuda a construir vínculos emocionales. #joya
¿Te has perdido a ti misma por cuidar a tu familia?
A veces, una mamá deja sus gustos, amistades y sueños en segundo plano hasta sentir que ya no existe fuera de su familia. #joya
¿Dónde empieza realmente una infidelidad?
La infidelidad no siempre comienza con una relación sexual; también puede surgir en un beso, un coqueteo o ciertos mensajes. #joya
¿Tenemos paciencia con quienes están envejeciendo?
Con los años, el cuerpo cambia, la independencia disminuye y la paciencia de quienes acompañan se vuelve fundamental. #joya