20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen mit Adishakti Yoga Vidya

Chakra Podcast by Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude

Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen wieder in den Fluss zu...View more