Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.
En este espacio se pretende ayudar, de manera constructiva, positiva y en crecimiento; a la comunidad del podcast "Cómo sobrellevar la ansie...
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Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar...
Episodes
13 episodes
Presentación del podcast: Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
Este es el primer podcast de la serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta, de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar so...
Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)
En este capítulo tenemos de invitada a Carolina Oñate (instagram: @carolina_on) quien nos presenta cómo sobrelleva su ansiedad; introducción...
Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)
En este capítulo tenemos de invitada a Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog) quien nos presenta un momento crítico y de revelación cuando...
Capítulo 3: Categoriza tus desafíos de ansiedad. Invitado: Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec)
En este capítulo tenemos de invitado a Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec) quien nos cuenta su estado de afrontar la ansiedad con respec...
Capítulo 4: Cree y confía que puedes superar todo lo que te propones
En este capítulo conversaremos sobre el poder del logro: Cree ciertamente que tu puedes superar a la ansiedad. La sociedad nos impone una ma...
Capítulo 5: El futuro inicia conmigo
En este capítulo conversaremos sobre el poder del logro: cree ciertamente que tu puedes superar a la ansiedad. El Futuro aún no se ha hecho...
Capítulo 6: Aferrándose al pasado
En este capítulo identificaremos los recuerdos del pasado que nos generan emociones distractivas e incluso tóxicas que no nos dejan avanzar....
Capítulo 7: Superando recuerdos exagerados
Para este momento usted ya ha seleccionado los recuerdos emocionales y físicos. Ha identificado cuáles son los verdaderos recuerdos y tambié...
Capítulo 8: Practica la atención plena
La atención plena le permite concentrarse en el momento presente. No estás equivocado y fuera de forma por el pasado, y no estás agobiado po...
Capítulo 9: La práctica hace la perfección
COMO COMUNICADOR PUEDO DECIRLES QUE PARA FORTALECER CUALQUIER APRENDIZAJE, SEA ESTE PSICO EMOCIONAL, FISICO, O DE AUTO AUDITORÍA; ES NECESAR...
Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas
SON ALGUNOS MESES EN QUE SIGO ESCRIBIENDO MI DIARIO DE DESARROLLO PERSONAL. Y ENCONTRÉ ALGO QUE QUIERO COMPARTIR CON USTED. ANTES CREÍA QUE...
Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad
Despedida de esta primera temporada de este primer sueño de entregar lo que he aprendido para ustedes. Hacer una producción como esta conlle...