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El Podcats donde hablamos de Yoga
Svadhisthana: la fluidez Bienvenidos al segundo episodio de la serie de Yoga Bioemocional. En el episodio anterior exploramos Muladhara, el...
Sarvangasana y dolor de cuello (con soportes) Sarvangasana es una postura que, tanto por su configuración al estar al revés, como por su dis...
¡El Curso de Yoga Abierto! ¡¡¡Apúntate desde aquí!!! He abierto de nuevo el Curso de Yoga para gente normal durante dos semanas. Cerré inscr...
Utkatasana para aprender los brazos de Adho Mukha Svanasana Hola sadhakas, ¿qué tal? Adho Mukha Svanasana es una de las posturas más importa...
Por qué dejamos de practicar Yoga (y cómo volver) A veces nos cuesta practicar Yoga, nos cuesta practicar meditación, nos cuesta hacer aquel...
Por qué duele la lumbar (la respuesta está en las piernas) Hace unos días hice una encuesta en la que preguntaba cuáles creíais que eran las...
Muladhara: la base y la seguridad Bienvenidos al primer episodio de la serie de Yoga Bioemocional. Como ya decíamos en el episodio de introd...
Dolor lumbar: 3 cosas que suelen cambiarlo todo Hoy quiero hablaros de tres acciones que, para mí, son de las más efectivas para aliviar el...
Conectando posturas en Yoga: grabar y evocar sensaciones Me ha llegado una pregunta súper interesante y dice así. Hola Jorge, haciendo una p...
Yoga Bioemocional: Introducción a una metodología práctica Imagina integrar en tu práctica y enseñanza de Yoga lo emocional, los chakras, lo...
Un pequeño regalo de Yoga Hoy te traigo un pequeño regalo en forma de Revista de Yoga. He estado revisando mi archivo y me he dado cuenta de...
¿Por qué no toco el suelo en Uttanasana? La pregunta de Marcos Hola Sadhakas, ¿qué tal? Marcos nos ha hecho una pregunta súper interesante....
Te cuento por qué cierro las inscripciones al curso – – – – – Puedes apuntarte hasta el 13/10 aquí: Curso de Yoga para gente Normal ⇣ Te veo...
La pregunta que lo cambia todo Hace años, leyendo cómics, me topé con una campaña publicitaria estadounidense que siempre me hizo esbozar un...
Los 5 Vayus y sus ubicaciones La pregunta de Sergio Hola Sadhakas, ¿qué tal? Sergio, un alumno del curso de Yoga para gente normal, nos ha h...
Respiración, elementos y maestros La pregunta de Isabel Hola Sadhakas, ¿qué tal? Isabel esta semana nos mandaba una pregunta muy sencilla. N...
¿Quién eres después de la práctica? La pregunta de Yoga que nos hacemos todos Hola, Sadakas, ¿qué tal? Claudia, una alumna del curso de Y...
Análisis: cómo secuenciar tu práctica de Yoga en verano Las secuencias de las 5 semanas Las 60 secuencias de Yoga mencionadas en el vídeo La...
¿Se puede sustituir Savasana? La pregunta de Francisco Hola Sadakas, ¿qué tal? Me manda Francisco una pregunta clásica pero muy muy buena, f...
El misterio de las 84.000 Asanas de Yoga La pregunta que nos hemos hecho todos Raúl, un alumno del Curso de Yoga para Gente Normal, nos echa...
Sthira y Sukha: La fuerza suave Cuando soltar te hace más fuerte ¿Alguna vez has intentado sostener una postura de Yoga con tanta fuerza que...
Yoga y depresión Enlace al programa Yoga y depresión Entendiendo la depresión desde el Yoga No es casualidad que muchas personas encuentren...
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La sutil magia que no puede explicarse, pero se siente. Yugen: El arte de intuir lo invisible Hay momentos en los que el Yoga no se nota. No...
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Analizo una secuencia de Yoga con silla y pared Continuamos con nuestros análisis de secuencias de Yoga, hoy con una clase especial con sill...
6 conceptos de la filosofía del Yoga que nos ayudan a simplificar nuestra vida ¿Cómo puedes simplificar algo de tu vida a partir de ahora mi...
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Analizo una secuencia de Yoga para empezar en Yoga Hoy vamos a comenzar con una práctica que irá de menos a más. La idea es avanzar poco a p...
Aprendiendo el nombre de las Asanas Este Podcast está basado en una entrada anterior del blog, que puedes leer aquí, donde encontrarás un de...
La sencillez como terapia A veces, quizás solo a veces, nos liamos un montón con el tipo de recursos que buscamos para estar en paz, para...
¿Ligando en la clase de Yoga? Esta es la versión en vídeo y audio de la serie llamada: Trucos para ligar en una clase de Yoga I, II, III y I...
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Tus días libres son una oportunidad para potenciar tu práctica de Yoga y desarrollo personal Puedes escuchar el episodio en el reproductor d...
Hablo del Yoga Sutra I.27, qué es el OM y cómo se entrelaza con nuestra práctica de Yoga y meditación La magia de los mantras en el Yoga Los...
Hoy respondo a la pregunta de cómo practicar o guiar a un alumno con dolor de cadera y comparto algunas posturas, preparativas y secuencias...
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Hablo del estiramiento axial con claves prácticas para ponerlo en acción y entender y mejorar todas nuestras Asanas Puedes escuchar el episo...
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