Så optimerar du din hjärnhälsa – med Douglas Stark

Douglas Stark är inte bara en serieentreprenör – han är också en passionerad förespråkare för optimal hälsa. Här delar han sina bästa hacks för att maxa både hjärnans och kroppens välmående. Douglas Stark delar bland annat: – De viktigaste principerna för att optimera hjärnans funktion – Koststrategier och träningsrutiner som stärker både kropp och sinne – Hur man minskar stress och förbättrar sömnen i en hektisk vardag – Vad longevity-rörelsen har lärt honom om att leva länge och väl – Praktiska tips för att skapa hållbara hälsovanor. Och mycket mer. Vill du ta din hälsa till nästa nivå? Lyssna på detta! Info: Avsnittet har sänts tidigare i podden Ordinary People who do Badass Things, där hittar du ytterligare avsnitt med Andrea. I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer på . Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!

You can listen to Så optimerar du din hjärnhälsa – med Douglas Stark online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Så optimerar du din hjärnhälsa – med Douglas Stark is an episode from Business Hacks by We are Business.

This episode is 32:19 long.

This episode was published on Sep 11, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Business Hacks when more episodes are available from the podcast feed.