Best of: Mårten Nyléns 4 steg till optimal hälsa

Super-PT:n, Föreläsaren och Biggest Loser-coachen Mårten Nylén delar frikostigt med sig av sina viktigaste insikter för hur man skapar god hälsa. Vi utgår från hans verktyg Balansbordet och lär oss: – De smartaste sättet att få träningen att bli av – Vilka kostvanor som verkligen gör skillnad – Hur vi ska tänka kring sömn och återhämtning – Hur vi hanterar stressen och vilka verktyg som gör störst skillnad – Hur vi får till de goda förändringarna i livet Och mycket mer. Detta är ett avsnitt för dig som vill optimera din hälsa och kunna prestera mer – men också för dig som känner: nu är det dags att ta tag i livet! Trevlig lyssning! Info: Avsnittet är en repris och har tidigare sänts i Business Hacks podden. I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer på . Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!

You can listen to Best of: Mårten Nyléns 4 steg till optimal hälsa online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Best of: Mårten Nyléns 4 steg till optimal hälsa is an episode from Business Hacks by We are Business.

This episode is 24:30 long.

This episode was published on Jul 3, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Business Hacks when more episodes are available from the podcast feed.