S08 Rewilding Aflevering 4: vitaliteit

De herfst is in volle glorie - kastanjes op de grond, warme kleuren overal… en wij voelen het: tijd voor een nieuwe dosis levensenergie! In deze aflevering duiken we in de kracht van oer-eten : voedsel dat nog leeft, dat niet in een fabriek werd gemaakt maar rechtstreeks uit de natuur komt. Eva en Maaike wagen zich aan een dertigdaagse challenge zonder ultrabewerkt eten, met alle cravings, inzichten en verrassende effecten van dien. Waarom verlangen onzehersenen zo naar suiker, zout en vet? Wat doet onbewerkt voedsel met je energie, humeur en slaap? En hoe hou je dit vol in een wereld vol verleiding? Luister mee, proef mee, en ontdek hoe puur eten je weer écht vitaal kan doen voelen. Ben jij ook aan het re-wilden? Deel je avontuur met ons! Laat van je horen via memo.fm/brutonationaalgeluk , mail naar info@brutonationaalgeluk.net of stuur ons een berichtje op Instagram @brutonationaalgeluk — misschien hoorje jouw stem of woorden wel terug in de volgende aflevering. Extra bronnen: - Onze sponsor is Fincaloe , je kan deelnemen aan hun retreat met de kortingscode CIRCLE15 - We hebben het over het boek ‘Gezonder in dertig dagen door onbewerkt eten’ van Johannes Cullberg - De luistertip uit de aflevering is de Via Via podcast-aflevering ‘De Kust’

You can listen to S08 Rewilding Aflevering 4: vitaliteit online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

S08 Rewilding Aflevering 4: vitaliteit is an episode from Bruto Nationaal Geluk by Het Audio Atelier.

This episode is 34:18 long.

This episode was published on Oct 15, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Bruto Nationaal Geluk when more episodes are available from the podcast feed.