EP133 - Kraftig stigning!

Kristian åpner episoden med en solid dose motivasjon før vi går rett inn i treningspraten. Sindre er godt i gang igjen etter Chianti – med en litt spesiell uke: “one day per mile” = 50 km totalt 💥 Kristian melder om tydelig fremgang og har nå 4,5 uke igjen frem mot Simostranda 10 km 23. mai. Formen er stigende, og det begynner å bli alvor! 🔥 Dette snakker vi om i episoden: Oppdatering fra trening og form Boston Marathon – hva skjedde? Vienna City Marathon – dramatikk med Hanne (DNF) Status på Slokvik og Tjønhom Oppladning til London Marathon til helga 👀 🏃 Ukas økt: 20 x 90/30 sek Vi diskuterer fart på intervaller, terskeltrening og hvorfor man sjelden løper raskere enn 10 km-fart i maratonprogrammer – og om man egentlig burde det. 💭 Lytterspørsmål: Hvor mye raskere enn konkurransefart bør man trene? Vi går inn i forskjellen mellom 10 km, halvmaraton og maraton – og hvorfor det ikke finnes ett fasitsvar. 🤝 Samarbeidspartnere: HOKA / Anton Sport Comfyballs – følg med på Instagram torsdag for konkurranse (vinn startnummer til Oslo Maraton!) BML15 Timik – verdens beste Woodway-møller Strava – bruk kode BML20 📅 Løpskalender: Grue – 1. mai Flekkerøya (4625-løpet) – 16. mai Ecotrail – 30. mai The Arctic Run – 6. juni MSM Marathon – 20. juni 🏁 Meld deg på: Bjørndalenmila 👇 💡 Proffdrømmen: Denne uka med Selma – veien videre mot eliten! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon:

You can listen to EP133 - Kraftig stigning! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

EP133 - Kraftig stigning! is an episode from Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits.

This episode is 102:59 long.

This episode was published on Apr 23, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Breaking Marathon Limits when more episodes are available from the podcast feed.