313: K jaké své vnitřní části máš odpor? Terapeutka o Systému Vnitřní Rodiny (IFS) Nástrojích Všímavosti Jak najít "Jádrové Já"? & Fascinující Výzkum Psychedelik v Duševním Zdraví - Kasia Korda

Toto je zkrácená verze ( 98 minut ). Celý díl (131 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit zde : Kdo řídí tvůj vnitřní autobus? Dnes se bavíme s terapeutkou a výzkumnicí Kasiou Kordou z Národního Ústavu Duševního zdraví a PSYONU. Sedm let od našeho prvního setkání s Kashou se svět zrychlil a naše pozornost se stala nejcennější komoditou. V tomto díle dekonstruujeme lidské jáství skrze Internal Family Systems (IFS) – model, kde nejsme monolit, ale komplexní vnitřní rodina složená z ochránců, unavených manažerů a zraněných vyhnanců. Zkoumáme, jak mindfulness přestává být nástrojem korporátního výkonu a stává se cestou k „jádrovému já“, které vrací stabilitu tam, kde nás dříve ovládala amygdala. Otevíráme také fascinující kapitolu současné vědy: psychedeliky asistovanou terapii v NÚDZ. Zjišťujeme, jak dokáže psilocibin transformovat existenciální distres a zda může hluboký psychický vhled vést k fyzické regresi aterosklerózy. Je to cesta od biologických mechanismů až k symbolické integraci prožitků, které nám vrací smysl tam, kde zbývala jen beznaděj. Odkaz na Kasiu a její akce: ⁠Mindfullife.cz⁠ Již ve čtvrtek 26.3. Bude od 17:00 v Radlické Kulturní Sportovně nás Brain We Are Mini Fest! Tak přijď lístky najdeš tady: Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod & Jak se změnil svět za posledních 7 let? 04:45 Mindfulness v digitální době a nástroje pro pozornost 06:11 Proč se Kasha začala věnovat všímavosti? 09:30 Jak pracovat s neklidným tělem a úzkostí 11:50 Mindfulness jako zlatá střední cesta pozorování 15:00 Proč nám amygdala "hází klacky pod nohy" a jak jí poděkovat 18:23 Odpuštění jako cesta k rozbití starých vzorců 21:09 Jak nepotlačovat hněv a nechat ho bezpečně projít tělem 28:53 Úvod do metody Internal Family Systems (IFS) 31:07 Jádrové já: Řidič autobusu ve vnitřním světě 36:09 Rozdíl mezi manažery, vyhnanci a hasiči v naší psychice 42:39 Praktická komunikace skrze vnitřní části v partnerských vztazích 51:52 Jak začít s IFS a doporučená literatura 56:36 Důležitost pomalosti a bezpečného prostoru v terapii 59:51 Jednou nohou u sebe: Jak mít soucit a nenechat se strhnout 01:04:11 Co říká neurověda o pozornosti meditátorů 01:06:42 Vývoj dětského vnímání světa 01:09:50 Meditace jako výživa a hledání slasti v dechu 01:11:57 Síla kontrastu: Od tmy v jeskyni po chuť vody z pramene 01:15:56 Senzorická deprivace a Floating tanky 01:19:26 Evoluční potřeba putování a chůze krajinou Přechod do VIP části - Psychedeliky asistovaná terapie v NÚDZ a Psyonu - Pro koho je léčba psilocibinem vhodná? - Rozdíl mezi účinky ketaminu a psilocibinu u pacientů - Co je to existenciální distres a jak s ním pracovat - Význam integrace a průvodce po psychedelické zkušenosti - Vytváření žebříku: Jak přenést vhledy do každodennosti - Unikátní studie: Vliv psychedelik na regresi arteriosklerózy - Když je psychedelie prvním kontaktem s terapií - Mattering: Prožitek toho, že na mně v tomto světě záleží

You can listen to 313: K jaké své vnitřní části máš odpor? Terapeutka o Systému Vnitřní Rodiny (IFS) Nástrojích Všímavosti Jak najít "Jádrové Já"? & Fascinující Výzkum Psychedelik v Duševním Zdraví - Kasia Korda online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

313: K jaké své vnitřní části máš odpor? Terapeutka o Systému Vnitřní Rodiny (IFS) Nástrojích Všímavosti Jak najít "Jádrové Já"? & Fascinující Výzkum Psychedelik v Duševním Zdraví - Kasia Korda is an episode from Brain We Are CZ by Brain We Are.

This episode is 01:29:22 long.

This episode was published on Mar 24, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Brain We Are CZ when more episodes are available from the podcast feed.