Recupero Attivo o Passivo fra le Serie dell'allenamento? | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
In questa puntata esploriamo uno dei temi più dibattuti nel fitness: recupero attivo o recupero passivo? Analizzeremo cosa dice la ricerca s...
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Piccoli e grandi suggerimenti sul mondo del Fitness, dello Sport, dell'Allenamento e della Salute in generale, rigorosamente basati sulla ricerca scientifica più aggiornata e sulla collabora...
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I Paradossi dell'Idratazione | dott. Marco Caponera | Pillole di Wellness
In questa puntata affrontiamo nel dettaglio alcune apparenti contraddizioni della gestione idrica del nostro corpo. E scopriremo insieme che...
Le Scarpe "Barefoot" | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Le scarpe barefoot (o minimaliste) sono uno degli argomenti più discussi nel mondo del fitness e della corsa negli ultimi anni. Ma cosa dice...
Creatina: l'alleato inaspettato per la tua Mente | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
📌 Descrizione: La creatina non è solo per i muscoli! In questa puntata scopriamo come questa molecola naturale, famosa tra gli atleti, sia...
Cosa sono la Longevity e l'Anti Aging | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Benvenuto/a in questa puntata di BodyMind Training Podcast! Oggi parliamo di longevità e anti-aging : come vivere più a lungo e in salute ,...
Come Affrontare al Meglio le Differenti “Epoche” della Vita | Ospiti: Diego Mercuri e Andrea De Cinti | OsteoNutriFitness
In questa puntata affrontiamo l'impegnativo tema di come affrontare al meglio ogni fase della vita , dalla nascita alla terza età passando p...
La Propriocezione Il Sesto Senso del Corpo | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Hai mai pensato a come fai a sapere dove si trovano le tue braccia senza guardarle? O come riesci a camminare al buio senza inciampare? La r...
Metodi e Tecniche per Contrastare la Disfunzione Erettile | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Bentornata e bentornato su BodyMind Training il podcast orgogliosamente indipendente dove parliamo di Fitness , Salute , Benessere e Prevenz...
Fisiologia umana e società moderna come l'essere umano si è allontanato da se stesso | Ospiti: Andrea De Cinti, Diego Mercuri
In questa puntata parliamo di come il progresso, la tecnologia e più in generale la società ha velocemente modificato abitudini, ritmi e cic...
La prevenzioni degli Infortuni nell'Atleta | Ospiti: Andrea De Cinti e Diego Mercuri | OsteoNutriFitness
In questa puntata parliamo della prevenzione degli infortuni negli atleti e nelle atlete , professionisti e non, attraverso allenamento , co...
Osteoporosi | Ospiti: Andrea De Cinti Diego Mercuri | OsteoNutriFitness
In questa puntata parliamo di "Osteoporosi", cos'è, come prevenirla, come arrestarla e farla regredire grazie ad allenamento, corretta nutri...
Rilassamento Profondo e Disattivazione Corteccia Prefrontale | Binaural Biofeedback
In questa puntata affronteremo, ed eseguiremo insieme, un nuovo esercizio di Binaural Biofeedback, pensato per coloro che hanno un'iperattiv...
Problematiche Femminili alle Gambe | Ospiti Diego Mercuri e Andrea De Cinti | OsteoNutriFitness
Bentrovate e bentrovati su BodyMind Training Podcast, nella puntata di oggi con l'aiuto del dott. Andrea De Cinti biologo nutrizionista e Di...
Meditazione Binaurale del Rilassamento Muscolare | Binaural Biofeedback
Oggi torniamo a lavorare sul rilassamento muscolare profondo con una meditazione specifica che abbineremo a uno stimolo rilassante delle pla...
La Salute dell'Intestino | Ospiti Andrea De Cinti e Diego Mercuri | OsteoNutriFitness
Nella puntata di oggi parliamo di Intestino e delle problematiche più diffuse che incontrano Nutrizionisti, Osteopati e Personal Trainer nel...
Cinque Minuti per Attivarsi Prima e Allenarsi più Efficacemente | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
Bentrovata o bentrovato su BodyMind Training il podcast orgogliosamente indipendente dove parliamo di fitness, nutrizione, salute, prevenzio...
Risultati di Nutrizione e Allenamento Personalizzati in un Gruppo Sportivo | Massimiliano Penna | Speciale Nutrizione Sportiva 4
Benvenute e benvenuti all'ultima puntata dello speciale sulla Nutrizione Sportiva. Dove presentiamo gli interventi dei biologi nutrizionisti...
5 Minuti per Migliorare Concentrazione e Focus Mentale | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
In questo nuovo esercizio combinato di Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats andiamo a stimolare la concentrazione, il focus mentale, il...
Integrazione e Supplementazione in diverse discipline | Francesca Base | Speciale Nutrizione Sportiva 3
Benvenute e benvenuti alla terza puntata dello speciale sulla Nutrizione Sportiva. Dove presentiamo gli interventi dei biologi nutrizionisti...
Prendere Sonno Prima e Dormire più Profondamente | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
In questa puntata eseguiremo insieme un innovativo esercizio che coniuga i benefici del Biofeedback Respiratorio con quelli dei Bianural bea...