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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit cover
Health

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low...

Episodes

20 of 1,047 episodes

1033 Die unterschätzte Superkraft im Darm

Alle reden über das Mikrobiom. Aber was ist eigentlich mit der Darmschleimhaut? Sie bildet eine entscheidende Grenze zwischen unserem Darmin...

40:15Sep 21, 2026

1032 Der Seher über Deutschlands düstere Zukunft

Deutschland und Europa stehen vor großen Veränderungen. In diesem Gespräch analysiert Martin Zoller seine Sicht auf die kommenden Jahre, spr...

55:09Sep 14, 2026

1031 Medizin-Reformator Dr. Heinz Lüscher im Talk

Krankheiten nur verwalten oder an der Wurzel heilen? Wir hatten den Schweizer Arzt und integrativen Mediziner Dr. med. Heinz Lüscher im Inte...

01:11:35Sep 7, 2026

1030 Die Tyrannei der Solls

Warum fühlen sich so viele Menschen gestresst und überfordert, obwohl unser Alltag körperlich oft weniger gefährlich und anstrengend ist als...

52:10Aug 24, 2026

1029 Peptide verstehen: Chancen, Risiken und große Irrtümer

Peptide gelten für manche als Medizin der Zukunft. Sie sollen bei Regeneration, Entzündung, Immunsystem, Darm, Haut, Wundheilung, Longevity...

01:11:04Aug 17, 2026

1028 Ashwagandha: Hilfe gegen Dauerstress?

Du willst weniger Stress, aber nicht weniger Energie? Genau dieses Versprechen macht Ashwagandha so außergewöhnlich – doch es gibt einen ent...

52:12Aug 12, 2026

1027 Die vergessene Ursache vieler Krankheiten

Viele Menschen ernähren sich gesund, nehmen Nahrungsergänzungsmittel und probieren zahlreiche Therapien aus und trotzdem bleiben Beschwerden...

01:08:52Jul 27, 2026

1026 Der Seher und die geheime Methode

Was wäre, wenn Intuition keine geheimnisvolle Gabe, sondern eine Fähigkeit wäre, die sich trainieren lässt? Gemeinsam mit Martin Zoller spre...

50:37Jul 20, 2026

1025 Wenn dein Körper verrücktspielt: Die übersehene Ursache

Was haben Durchfall, Herzrasen, Allergien, Schwindel, Juckreiz und Bauchschmerzen gemeinsam? Auf den ersten Blick gar nichts. Doch mein heut...

01:12:24Jul 13, 2026

1024 Medizin ohne Wirkung?

Das Problem ist möglicherweise nicht mangelnde Medizin, sondern die falsche Medizin zur falschen Zeit. Annapurna vertritt voll meine Philoso...

01:01:52Jun 29, 2026

1023 Spike - Proteine: Was wissen wir wirklich?

Die Diskussion um Spike-Proteine wird oft emotional geführt. Statt Lagerdenken braucht es wissenschaftliche Neugier, kritische Fragen und di...

53:53Jun 22, 2026

1022 Elite - Bunker & Digitale Matrix: Die Flucht vor der KI?

Milliardäre wie Zuckerberg & Co. bereiten sich vor. Aber worauf genau? Ist die KI-Revolution nur ein Ablenkungsmanöver für einen viel größer...

01:55:21Jun 1, 2026

1021 5G & Zellschutz: Die Kraft des Schungits

Schlafen im Funkfeuer? Viele Menschen klagen über Unruhe und Erschöpfung durch den Ausbau von 5G. Der Gesundheitsforscher Christian Opitz rä...

01:07:47May 18, 2026

1020 Die Akte Wodarg: Macht, Profit und Schweigen

Wolfgang Wodarg ist zurück und nimmt die Institutionen unter die Lupe: Warum schützen Behörden eher Konzerne als Bürger? In der Analyse zum...

01:05:45May 11, 2026

1018 Das Spike - Rätsel im Körper

Gibt es Hoffnung für Long-Covid und Post-Vac-Betroffene? Joachim Gerlach (RAPID Project) berichtet über bahnbrechende Erkenntnisse zur Spike...

01:12:49May 6, 2026

1019 Kreatin: Der Treibstoff für jede Zelle

Die Wissenschaft ist eindeutig: Kreatin unterstützt nicht nur Sportler, sondern schütztauch unser Gehirn und Herz. Christian Opitz räumt mit...

53:24May 4, 2026

1017 Die Biologie des Wohlstandes

Hast du dich schon einmal gefragt, was Wohlhabende wirklich anders machen? Es sind nicht nur die Strategien, sondern die inneren Prinzipien....

57:34Apr 13, 2026

1016 Die Akte Pfizer: Insider packt aus

Vom Chef-Toxikologen zum Whistleblower: Dr. Helmut Sterz analysiert die „Impf-Mafia". Erfahre die Hintergründe zu den SMS-Deals von Ursula v...

01:24:11Apr 6, 2026

1015 Autoimmun & unheilbar? Was die Medizin ignoriert

Dr. Feldhaus vertritt eine unbequeme Wahrheit: Die Schulmedizin behandelt Autoimmunerkrankungen symptomatisch, aber kaum jemand fragt nach d...

28:19Mar 23, 2026

1014 Darmgesundheit: Der unterschätzte Hebel

Viele Beschwerden beginnen im Bauch – lange bevor wir sie bemerken. Dr. Friederike Feil spricht im Interview über Darmgesundheit, Kauen, Str...

01:10:32Mar 16, 2026