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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit cover
Health

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low...

Episodes

20 of 1,046 episodes

1030 Die Tyrannei der Solls

Warum fühlen sich so viele Menschen gestresst und überfordert, obwohl unser Alltag körperlich oft weniger gefährlich und anstrengend ist als...

52:10Aug 24, 2026

1028 Ashwagandha: Hilfe gegen Dauerstress?

Du willst weniger Stress, aber nicht weniger Energie? Genau dieses Versprechen macht Ashwagandha so außergewöhnlich – doch es gibt einen ent...

52:12Aug 12, 2026

1026 Der Seher und die geheime Methode

Was wäre, wenn Intuition keine geheimnisvolle Gabe, sondern eine Fähigkeit wäre, die sich trainieren lässt? Gemeinsam mit Martin Zoller spre...

50:37Jul 20, 2026

1024 Medizin ohne Wirkung?

Das Problem ist möglicherweise nicht mangelnde Medizin, sondern die falsche Medizin zur falschen Zeit. Annapurna vertritt voll meine Philoso...

01:01:52Jun 29, 2026

1018 Das Spike - Rätsel im Körper

Gibt es Hoffnung für Long-Covid und Post-Vac-Betroffene? Joachim Gerlach (RAPID Project) berichtet über bahnbrechende Erkenntnisse zur Spike...

01:12:49May 6, 2026

1017 Die Biologie des Wohlstandes

Hast du dich schon einmal gefragt, was Wohlhabende wirklich anders machen? Es sind nicht nur die Strategien, sondern die inneren Prinzipien....

57:34Apr 13, 2026

1016 Die Akte Pfizer: Insider packt aus

Vom Chef-Toxikologen zum Whistleblower: Dr. Helmut Sterz analysiert die „Impf-Mafia". Erfahre die Hintergründe zu den SMS-Deals von Ursula v...

01:24:11Apr 6, 2026

1013 Richtig Fasten – Part 2

Das Heilfasten ist meiner Meinung nach die Gesundheits-Intervention Nummer eins. Nichts auf der Welt kann so viel für deine Gesundheit tun w...

43:20Mar 9, 2026