¿Es posible cambiar? - Episodio 111
Esta pregunta me la hacen frecuentemente en mi consultorio ¿en verdad es posible cambiar? La infancia a veces condiciona la personalidad en...
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Bienestar Emocional
Bienvenido a Bienestar Emocional, un programa que busca generar equilibrio emocional en el radioescucha, creado para superar la crisis, vencer el estrés y rescatar el sentido de vida, además...
Bienestar Emocional Podcast Guide
Listen to Bienestar Emocional, a Science & Medicine podcast by Miroslava Ramirez Podcast. Stream 115 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Cómo enfrentar a un narcisista - Episodio 110
¿Qué puede hacer una persona narcisista para dejar de hacerlo? Si conoces a alguien con estas características te compartiré estrategias y co...
A él/ella ya no le interesas - Episodio 109
Aprender a identificar cuando no hay interés del otro en ti y lograr asimilarlo.
Claves para una Pareja Exitosa - Episodio 108
Tips específicos para lograr que la pareja funcione mejor.
Manejo del Enojo en el Adolescente - Episodio 107
Tips para ayudar a gobernar sobre la ira y evitar que el enojo te gobierne a ti.
Técnica anti ansiedad - Episodio 106
Herramientas indispensables para el manejo de la ansiedad, el estrés, la desesperación y la angustia.
El divorcio psicológico - Episodio 105
Cuando la separación de una pareja se cocina sin darse cuenta y surgen situaciones que no se percatan entre ambos, pero que se pueden prever...
Cómo convivir con una persona que no soportas - Episodio 104
Hoy te comparto algunas ideas para reforzar estrategias y lidiar de la mejor forma con esas personas que te hacen la vida imposible en algún...
Perder el sentido de vida - Episodio 103
Si sientes que ya no hay razones para disfrutar de la vida, déjame ayudarte a encontrar la brújula y salir de ese bache emocional.
Estrés postraumático - Episodio 102
Cuando nos invade el miedo de un suceso catastrófico también puede convertirse en un crecimiento postraumático, hoy te comparto cómo enfrent...
Sensación de soledad - Episodio 101
No es lo mismo estar solo que sentirte solo, hoy te comparto qué hacer cuando te inunde esa terrible sensación y la forma en que puedes afro...
Lo masculino y lo femenino - Episodio 100
Cómo entender estas diferencias de género sin atacarlas o pretender igualarlas, hoy te comparto algunas ideas importantes que espero puedan...
COVID19 - Que no acabe la empatía en casa - Episodio Especial 03
Algo que nos está limitando en el contacto con los demás es no solo el distanciamiento necesario, sino también la falta de empatía, algo más...
COVID19 - Las 3 A's para Enfrentar la Adversidad - Episodio Especial 02
En esta etapa de adversidad les comparto tres acciones para enfrentar la contingencia que nos ha tocado vivir. Actitud, Autocontrol y Aprend...
Lo difícil de permanecer en pareja - Episodio 99
De la calidad de tu relación de pareja dependerá la permanencia de la misma. Déjame compartirte algunos tips que puedan alimentar esa sana c...
COVID19 - Resiliencia en tiempos de crisis - Episodio Especial 01
Te comparto algunos tips para encontrar tranquilidad en los momentos de dificultad social. Date espacios razonables para ti mismo, es lo pri...
Cómo salir de una relación tormentosa Pt2 - Episodio 98
En esta segunda parte te contaré algunas acciones que te permitan aliviar los conflictos de pareja y encontrar una sana relación que haga a...
Cómo salir de una relación tormentosa Pt1 - Episodio 97
La idea de salir en pareja es que seas feliz, compartir lo mejor que cada uno tiene con el otro. Recuerda que dentro del conflicto debe exis...
Cómo protegerte de un hombre perverso Pt2 - Episodio 96
En esta segunda parte te cuento cómo puedes protegerte de las artimañas de un hombre que sólo busca dañar a su pareja. En este podcast encon...
Cómo protegerte de un hombre perverso Pt1 - Episodio 95
Las personas con una aparente autoestima elevada suelen ser gente insegura, dubitativa y tóxica; tienden a generarse un ego altísimo y suele...