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Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Martin Schauhuber und Selina Thaler heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie sc...
Kaum jemand geht in eine Ehe und denkt schon an die Scheidung. Sich aber rechtzeitig für den Ernstfall abzusichern, ist laut Rechtsanwältin...
Vom unausgeräumten Geschirrspüler bis zu herumliegenden Socken, von lautstarken Diskussionen bis zu eisigem Schweigen: Konflikte in Beziehun...
Die meisten wollen ihn, wenige reden offen darüber und ein wirklich großes Thema ist er meist nur, wenn er fehlt: Sex. Teil drei des Beziehu...
Innig, liebevoll, stärkend – so stellen sich viele Menschen ihre Partnerschaft vor. In der zweiten Folge des "Besser leben"-Beziehungsmonats...
Dating kann wahnsinnig frustrierend sein. Ob es gar nicht erst mit Dates klappt, mühsame Treffen zu Tinder-Frust führen oder man unerklärlic...
Zeit mit Freundinnen und Freunden ist wichtig. Doch im stressigen Alltag gelingen spontane Treffen nur schwer, erst muss man noch einkaufen,...
Routine ist gut und wertvoll, doch sie kann auch erdrückend werden. Gestresst von Job und Pflichten wird der Alltag für viele Menschen zu ei...
Nicht jeder hat hunderte Quadratmeter Gartenfläche, auf denen sich Gemüseträume verwirklichen lassen. Die gute Nachricht: Sobald man ein Fen...
Ob durch ein plötzliches Ereignis oder langsames Verschwinden: Wenn sich das eigene Leben nicht sinnvoll anfühlt, ist das für die meisten Me...
Unsere Gesellschaft bekommt zunehmend eine Sinnkrise: Vor allem jüngere Generationen klagen in Befragungen darüber, keinen Sinn in ihrem Leb...
Der trübste Winter seit 30 Jahren fordert in Wien gerade viele stimmungsmäßig heraus. Nachdem ein paar Tage lang die Sonne durchgeblitzt ist...
Viele Menschen fühlen sich nicht erholt, wenn in der Früh der Wecker klingelt – und drücken schlaftrunken auf die Schlummertaste am Wecker....
Ein schneller Dopaminkick ist verlockend. Auch deshalb greifen viele Menschen reflexhaft zum Handy und essen mehr Süßigkeiten als ihnen lieb...
Chronischer Stress macht krank. Aber nicht jeder Stress ist schlecht, betont der deutsche Psychiater und Neurologe Volker Busch, der die Str...
Der Proteinhype war gestern – seit einiger Zeit drehen sich Ernährungstipps auf Social Media hauptsächlich um Ballaststoffe. Unter dem Schla...
Für die meisten Angestellten ist der Schreibtisch der Ort, an dem sie die meiste wache Zeit verbringen. Trotzdem widmen wir diesem Ort oft n...
Nicht nur in der Werbung ist das Bier nach dem Sport allgegenwärtig. Wer seinen Trainingsfortschritt nicht völlig sabotieren will, sollte si...
Zum Jahresanfang freuen sich Fitnessstudios jedes Jahr über viele neue Anmeldungen – den sportlichen Neujahrsvorsätzen sei Dank. Das Problem...
Ein Glaserl Sekt hier, eine Tasse Glühwein da: Im Dezember trinken viele Menschen zu viel - und leiden am nächsten Tag unter Kopfschmerzen,...
Laut Volksglaube sind die zwei Wochen zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag eine spirituell besondere Zeit. In den "Raunächten" sind an...
Im Urlaub in Italien, Paris oder Kopenhagen sieht man sie öfter, doch auch im grauen Wiener Alltag laufen sie uns immer wieder über den Weg:...
Jeder hat den einen Bekannten, bei dem das "Treffen um 16 Uhr" sogar im Hochsommer sehr sicher in die Dunkelheit fällt. Doch warum schaffen...
Es ist wie verhext: Egal wie spannend die Thrillerserie, wie lustig die SitCom ist: Nach ein paar Minuten vorm Fernseher, Laptop oder Beamer...
Mit dem ersten Novembernebel werden vielerorts die Fahrräder in den Keller geräumt und erst wieder hervorgeholt, wenn die ersten Frühlingsbl...
Viele Menschen stehen ständig unter Strom: Die Arbeit wird nicht weniger, das Privatleben stresst mitunter auch ziemlich und die Weltlage sc...
Sunk Cost Fallacy, Verlust-Aversion oder Confirmation Bias: Das menschliche Gehirn hat Mechanismen, denen man nur schwer entkommt. Wegen ihn...
Richtig kraulen lernen, das haben sich schon viele sportliche Menschen als großes Projekt vorgenommen – und dann wieder bleiben lassen. Nich...
Der Studienabbruch ist ein verlässlicher Turbo für Unternehmensgründer, die Musik war früher viel besser und auf einmal beginnen alle zu lau...
Das schweißtreibende High Intensity Interval Training war gestern: Mittlerweile gehen viele den Sport in ihrer Freizeit wieder deutlich gemü...
Ganz allein in den Urlaub fahren klingt für viele aufs erste nach einer Herausforderung – aber gerade immer mehr junge Menschen wollen auf R...
Von den Sopranos über Hacks bis zum Mundl und den Vorstadtweibern: Im TV, auf Netflix und Co wird gern und oft gestritten. Doch so heftig of...
Das Besser leben-Team ist ein erklärter Fan von Hülsenfrüchten. In einer neuen Folge des Podcasts dreht sich alles um Kichererbsen, Sojabohn...
Kisten packen, Möbel schleppen, Strom anmelden – für viele gehört ein Umzug zu den stressigsten Dingen überhaupt. Aber: Es geht auch anders....
Triathlon – das bedeutet Laufen, Schwimmen und Radfahren. Für viele ist das Training mehr als nur ein Hobby – es prägt ihren Alltag. Doch wa...
Eine Party auszurichten, kann enorm Spaß machen – aber auch sehr stressig sein. Der STANDARD-Podcast "Besser leben" feiert seinen fünften Ge...
Wandern, klettern, berglaufen: Österreichs Berge sind verlockend, aber auch gefährlich. STANDARD-Wissenschaftsredakteur Reinhard Kleindl ver...
Der Stängelkohl machte zuletzt negative Schlagzeilen: In Italien gab es vor wenigen Tagen einige Todesfälle wegen Botulismus, ausgelöst durc...
Wer Alltagswege mit dem Fahrrad zurücklegt, ist klimafreundlich und gesundheitsbewusst unterwegs. Gerade in der Stadt bedeutet Radfahren abe...
Milliarden von Mikroorganismen leben in uns und auf unserer Haut. Dieses Mikrobiom wird erst seit kurzem erforscht, gilt aber als vielverspr...
TIAN-Souschef Peter Lehner erklärt, wie man mit wenig Aufwand besser kocht Gut kochen zu können, spart nicht nur viel Geld, sondern macht au...
Ordnung ist relativ: Die einen stört es nicht, wenn das Frühstücksgeschirr auch am Abend noch auf dem Tisch steht. Die anderen werden schon...
Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten – und doch wird in österreichischen Bädern häufig nicht geschwommen, sondern nur geplanscht. U...
Der Beginn des Urlaubs ist nicht für alle Menschen entspannt: Wer unter Flugangst leidet, ist oft schon Wochen vor dem Abflug nervös. Die Ps...
Für manche Menschen ist eine kleine Spinne, die in einem Eck im Wohnzimmer sitzt, der Stoff, aus dem Albträume sind. Das gutgemeinte "Die tu...
Das Café Central Perk in Friends, MacLaren's Pub in How I Met Your Mother und Luke's Diner in der Serie Gilmore Girls haben etwas gemeinsam:...
Es gibt Menschen, die den Marathon auch dann noch durchziehen, wenn es bei Kilometer 35 richtig zach wird. Oder die mit dem Ruderboot hunder...
Viele Menschen sind tief erschüttert vom Amoklauf in Graz. Und bei vielen kommt auch noch Hilflosigkeit und Unsicherheit im Umgang mit direk...
Viele Menschen schlucken Wut im Alltag hinunter. Sie wissen nicht, wie sie dem Gefühl Raum geben könnten. Das hat sich der Wiener Wutraum "W...
Wer noch nie mit Motten zu tun hatte, kann sich glücklich schätzen – und ist damit wohl in der Minderheit. Ob Lebensmittelmotten oder Kleide...
Die Uraubssaison steht vor der Tür, und viele stehen vor der Frage: Wie verbringe ich die freien Tage am besten, um mich möglichst gut zu er...