Sono - com Gaby Amarantos e Mario Eduardo Costa

No programa sono vamos conversar sobre a importância do sono e dos sonhos para nossa saúde física, mental e emocional. Vamos compartilhar experiências e informações sobre a quantidade e a qualidade de sono necessárias por dia, qual é a relação entre sono e o humor, como mães e pais de bebês podem enfrentar melhor as noites mal dormidas, quais são os distúrbios do sonos mais frequentes e como podemos amenizar seus efeitos. Também pretendemos debater o papel dos sonhos como acesso para nosso inconsciente, tanto individual quanto coletivo. No terceiro bloco, falaremos sobre sonhos eróticos. Queremos aprender como podemos desfrutar de uma boa noite de sono e para isso vamos conversar bastante sobre a relação entre alimentação e sono.

You can listen to Sono - com Gaby Amarantos e Mario Eduardo Costa online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Sono - com Gaby Amarantos e Mario Eduardo Costa is an episode from Bem Juntinhos by GNT.

This episode is 45:22 long.

This episode was published on Oct 21, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Bem Juntinhos when more episodes are available from the podcast feed.