Bem-Estar #347 - Pressão alta: um guia para entender os efeitos no corpo e prevenir

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, afeta cerca de 3 em cada 10 brasileiros adultos e é um dos principais fatores de risco para infarto, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e doença renal. Muitas vezes, ela não apresenta sintomas, mas pode causar sérias complicações quando não controlada. Alimentação mais saudável, redução do peso, regularidade do sono, controle do consumo de álcool são fatores que ajudam a controlar a pressão. Mas a gente vai ver também que o gerenciamento do estresse, o fortalecimento das conexões sociais positivas e até a espiritualidade influenciam na pressão arterial. No episódio de hoje, vamos explicar o que é considerado hipertensão e quais as suas consequências no nosso organismo. Você vai entender também quais são os comportamentos que podemos adotar na nossa rotina para prevenir a pressão alta. Está com a gente o cardiologista Elzo Mattar, diretor do departamento de hipertensão arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia e professor da Faculdade Estadual de Medicina de São José do Rio Preto.

You can listen to Bem-Estar #347 - Pressão alta: um guia para entender os efeitos no corpo e prevenir online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Bem-Estar #347 - Pressão alta: um guia para entender os efeitos no corpo e prevenir is an episode from Bem Estar by G1.

This episode is 29:51 long.

This episode was published on Apr 23, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Bem Estar when more episodes are available from the podcast feed.