Comment faire pour lâcher prise ?

Bonne résolution : lâcher prise Qu’il s’agisse de suivre de bonnes résolutions ou simplement prendre soin de nous, il est parfois difficile de tenir ses promesses… Alors pour vous aider, Isabelle Rigaud propose un moment méditatif avec deux Mudras. La première est la Mudra dite de la sagesse "Chin Mudra", parfaite pour nous aider à surmonter un trop plein de stress ou de pression. La deuxième Mudra est tournée sur l’accompagnement au changement. Ecoutez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Comment faire pour lâcher prise ? is an episode from Be Lively, l’expérience bien-être by Bababam.

This episode is 11:32 long.

This episode was published on Jul 7, 2024.

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