عادت؛ تلاشی برای تغییر

در این قسمت از «پادکست بازتاب»، به موضوع «عادت؛ تلاشی برای تغییر» پرداخته‌ایم و با رویکردی مستند و مبتنی بر مطالعات و شواهد علمی،‌ به این سوالات پاسخ داده‌ایم: - یادآوری ناتوانی دوران گذشته، کمکی به تغییر عادت‌های مخرب می‌کند؟ - کنترل پیش‌ساز‌ها چه نقشی در تغییر عادت‌ها دارد؟ - مهار فعال در مقایسه با سرکوب، چه تغییر در ایجاد عادت‌های جدید ایفا می‌کند؟ - آیا سخت‌کوشی، برنامه‌ریزی و کنترل تکانه و هوس، در تغییر عادت‌ها نقشی دارند؟ - مکانیزم «پای لای در» در تغییر عادات چیست؟ - «وقفه‌های اجباری» در تغییر عادات چه اثری دارند؟ - چه‌طور در فرآیند تغییر عادات، لغزش‌ها را مدیریت کنیم؟

You can listen to عادت؛ تلاشی برای تغییر online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

عادت؛ تلاشی برای تغییر is an episode from BAZTAB | بازتاب by Baztab Education.

This episode is 02:33:54 long.

This episode was published on Jun 18, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from BAZTAB | بازتاب when more episodes are available from the podcast feed.