Neexistuje špatná emoce, jen špatné činy. Jak, kdy a proč regulovat svoje pocity?
„Když se s emocemi naučíme pracovat a naučíme se je chápat, můžou být důležitým zdrojem informací. Pomáhají nám lépe se orientovat ve světě,...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
News & Politics
Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný st...
Balanc Podcast Guide
Listen to Balanc, a News & Politics podcast. Stream 62 episodes in Czech, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under News & Politics podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 62. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore News & Politics podcasts, India podcasts and Czech podcasts.
Episodes
20 of 62 episodesLetní románky nám dávají svobodu a volnost. V létě jsme někým jiným, říká párový terapeut
„Letní románky jsou esencí romantické lásky – jsou nenadálé, intenzivní, krátké a nepredikovatelné,“ vysvětluje psycholog a párový terapeut...
Jak žít v nejistém světě? Budeme muset změnit představu o dobrém životě, říká filozofický poradce
„Ve světě dochází k radikálním změnám. Na místě jsou obavy z toho, jestli věci, které dnes považujeme za samozřejmé, budou samozřejmé i v bu...
Daddy issues nejsou jen popkulturní nálepka. Ovlivňují naše vztahy a netýkají se pouze žen
„Daddy issues můžeme definovat jako vztahové a emocionální obtíže, které pramení z nefunkčního, nebezpečného nebo zcela chybějícího vztahu s...
Nudu? Raději elektrický šok. Pro mozek je nuda ale mimořádně důležitá, říká psycholožka
„Nuda je pozitivní i negativní – rozčiluje nás, protože nám říká ‚pojď něco dělat‘, ale také nás motivuje,“ říká sociální psycholožka Iva Po...
Lidé jsou čím dál více unavení z randění. Pomoci může slow dating nebo randící sabatikl
„Jde o dlouhodobou únavu a frustraci z randění a seznamování, která je doprovázena apatií, cynismem, pocitem neefektivity – že ať dělám, co...
Nepřijdu, jsem unavená. Podle sítí máme až moc hranic. Jak je nastavovat?
„Hranice začínají řešit lidé, kteří cítí, že nemůžou zažívat pocit respektu v momentě, kdy se vyjeví. Kteří mají pocit, že se přizpůsobují d...
Pokud jídlo tvoří většinu našich myšlenek, je to varovný vykřičník. Co je to food noise?
Myšlenky na jídlo, které zabírají nepřiměřeně velkou mentální kapacitu. To je takzvaný food noise. „Není to pouhá chuť na jídlo nebo fyziolo...
Závidím kamarádům, jsem špatný člověk? Je to normální, říká psychoterapeutka
„Když závidíš, chceš to, co mají druzí. Na rozdíl od žárlivosti, která je spíše o tom, že něco mám a bojím se, aby mi to nesebrali,“ vysvětl...
Absolutní upřímnost ve vztahu? Máme právo na tajemství, říká terapeut Vojtko v novém pořadu Nádech
„Každý máme právo na tajemství. Jasně, že o sobě nemáme vědět všechno,” říká terapeut Jan Vojtko o upřímnosti v romantických vztazích. „Tahl...
Balanc a Moderní láska končí. Petr Bouška a Markéta Šetinová se loučili naživo v Českém rozhlase
Osm let, více než tři stovky dílů a mnoho lidí, kteří díky podcastu Balanc našli oporu v temných chvílích. Moderátoři Petr Bouška a Markéta...
Asexualita: Hrozně bych chtěl, aby coming out nebyl vůbec potřeba
Uvědomit si vlastní identitu je často jen začátek. Ten další krok přichází ve chvíli, kdy o tom začneme mluvit s ostatními – s rodinou, s ka...
Psychiatrie léčí člověka, ne diagnózu. Proč hraniční porucha osobnosti není rozsudek?
Hraniční porucha osobnosti patří k nejlépe léčitelným diagnózám v psychiatrii, a přesto je opředená stigmatem a nepochopením, říká MUDr. Mat...
Milujeme se jinak, blízkost spočívá v maličkostech. Jak vypadají vztahy asexuálních lidí?
Vztahy asexuálních lidí někdy skončí ještě dřív, než vůbec mohou začít — a to právě ve chvíli, kdy řeknou potenciálním partnerům nebo partne...
Asexualita: Znamená asexualita nutnou samotu?
Podle dostupných výzkumů se jako asexuální identifikuje zhruba jedno procento lidí. Co to ale znamená v běžném životě – ve vztazích, intimit...
Asexualita: Jak se žije bez sexuální přitažlivosti a proč to není fáze?
Asexualita. Pojem, o kterém část společnosti možná nikdy neslyšela. Část tento termín zaslechla a tuší, o co se jedná. A část ho skutečně ži...
Bez domova, bez terapeuta, bez šance. Jak systém opakovaně selhává u těch nejzranitelnějších?
Ztráta domova znamená mnohem více než jen chybějící střechu nad hlavou. Je to nápor na psychiku, který může vést k traumatům a závislostem....
ADHD, dyslexie i psychické obtíže. Jak pomáhají s problémy studentů univerzity?
V pátém díle série Safe Space se podíváme na příběhy těch, kteří mají zkušenosti také se studiem s ADHD, dyslexií nebo dysgrafií. Patrony dí...
V Bohnicích se nekončí, ale začíná. Jak může vypadat hospitalizace, když jste student?
„Nechtěla jsem umřít, jenom jsem nechtěla žít tak, jak jsem žila,” svěřuje se Gábi Švejdová, která vyhledala odbornou pomoc. Ve čtvrtém díle...
Nechci poslouchat, že to bude dobrý. Jak si mohou studenti sestavit krizový plán?
V sérii Safe Space se věnujeme duševnímu zdraví studujících a v tomto díle zazní tipy, které nám osobně pomohly k tomu cítit se líp. Napříkl...