#22 – Annette Fredskov – 365 dage med marathon
366 marathon på 365 dage, mød kvinden med jernviljen til at gå imod lægenernes odds. Annette Fredskov fortæller om hvordan hun har brudt med...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Bacon & Burpees
Debat om squats, guns, bacon og alt det andet.
Episodes
20 of 22 episodes#21 – Overvægt, selvopfattelse og det at bryde forestillingen.
Mød en meget speciel gæst, der åbent og ærligt deler en personlig og øjenåbnende fortælling om hverdagen med overvægt, hvordan det er at gå...
#20 Celestine – Kvinder, krop, kost og empowerment
Celestine Maria Jensen forfatteren til booty bogen gæster podcasten til en snak om de faktorer, som udover kost og træning, påvirker vores k...
#19 Posemanden – Fladfodsløb
Det estimeres at 70-80% af alle løbere vil opleve en eller flere skader. I dag lytter vi os klogere på korrekt løbeteknik, og nogen af de ti...
#18 Jacob Beermann – Squat en teknisk forklaring
Lyt med mens Jacob Beermann giver en dybdegående forklaring omkring squatten. Hør om hans tanker bag, og de coaching tips han benytter sig a...
#17 Jacob Beermann – Bænkpres en teknisk forklaring
Lyt med mens Jacob Beermann giver en dybdegående forklaring omkring det træningscenterets kongeløft. Hør om hans tanker bag, og de coaching...
#16 Jacob Beermann – Dødløft en teknisk forklaring
Lyt med mens Jacob Beermann giver en dybdegående forklaring omkring det famøse “dødsløft”. Hør om hans tanker bag, og de coachin...
#15 Jacob Beermann – Styrkeløft
Lyt dig klogere på emnet styrkeløft. Den mange dobbelte medalje vinder Jacob Beermann guider dig omkring emnet, og uddyber alle aspekter fra...
#14 Træning for +40år
Poul Haacker gæster endnu en podcast, hvor emnet er træning for mænd over 40. Pouls hjemmeside: www.haacker.dk
#13 – Træningsoptimering med Poul Haacker
For første gang har vi inviteret en gæst forbi, og givet emnet frit. Poul ville gerne tale om træningsoptimering, set ud fra den tid man har...
#12 Okklusionstræning med Anders Nedergaard
Hør med mens Phd forsker Anders Nedergaard fra radioprogrammet M/K Fitness, assisterer os i en podcast omkring okklusionstræning også kendt...
#11 – Obstacle Course Racing
Mød 2 af Danmarks bedste ORC løbere. Til en snak omkring det at skulle overvinde deres frygt og de fysisk hårde krav der sættes til eliteløb...
#10 Større arme med Squats
Test virker linket nu? – Jep, den linje får lov til at blive Mangler du en god grund til at træne ben? Ikke længere, tunge squats give...
#9 Shanti Abalha – Brasiliansk Jiu-Jitsu
Mød den flerdobbelte medaljevinder, EM og VM mester Shanti Abalha, der konkurrerer og underviser i brasiliansk Jiu-Jitsu. Med historier fra...
#8 Ida Thyrring – DM guld og indre balance
2,5 times guld, grin og unikke indsigter. Mød DM guldvinder Ida Thyrring, der deler hendes fantastiske opskrift på succes, der førte hende ø...
#7 Dj Noize – Ultraløb
På denne podcast har vi slæbt udstyret hjem til Kim Sæther også kendt som DJ Noize, der fortæller om hans passion for ultraløb. Ultraløb fin...
#6 Ataf – Musik, træning og familie
Musikeren Ataf Khawaja er i studiet til en snak omkring hvordan han får tid til familie, musik, træning og karrieren.
#5 Knogleskørhed
Magnus Bendtsen & Simon Esrup gæster studiet, og fortæller omkring hvad knogleskørhed er, hvorfor så mange danskere rammes, og deler in...
#4 Gitte Boesen – træning og graviditet
10km løb, squats og pullups er normalt ikke noget man forbinder med graviditet, men gittes tilgang var meget forskellig fra sundhedsplejersk...
#3 Smertevidenskab
Vi har besøg af Simon og Jacob, der begger underviser i smertevidenskab. Vi stiller derfor spørgsmålene: Hvad er smerter, hvorfor opstår de,...