Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073

Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita . Die 3 Gunas Sattwa , Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der Natur. Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung: Sattwige Nahrung: – Gesunde, reine Ernährung – Ethisch einwandfreie Nahrung – Erhebende, leichte Nahrung Rajasige Nahrung: – Nahrung, die den Geist unruhig macht Tamasige Nahrung: – Unethische Nahrung – Ungesunde Nahrung – Der Beitrag Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .

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Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073 is an episode from Ayurveda Einführung Podcast by Sukadev Bretz - mit Ayurveda zu Gesundheit und Lebensfreude.

This episode is 31:36 long.

This episode was published on Jul 13, 2018.

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