Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
اگه نخوابیم یا خیلی زیاد بخوابیم چی میشه؟ artwork
Arts

اگه نخوابیم یا خیلی زیاد بخوابیم چی میشه؟

Audio books by پادکستِ سیالکتیک

Jun 19, 202631:11Arts

۱. اگر خیلی کم بخوابیم چه می‌شود؟ کم‌خوابی فقط خستگی نیست. در کوتاه‌مدت: تمرکز و حافظه افت می‌کند. احتمال تصادف و اشتباه بالا می‌رود. خلق‌وخو بدتر می‌شود. تصمیم‌گیری ضعیف‌تر م...