Pourquoi ton yoga ne marche pas (et non, c’est pas la faute du tapis)
Pourquoi ton yoga ne marche pas ? Pourquoi es-tu toujours stressé ? Pourquoi tu es toujours raide comme un piquet ? Non, ce n'est pas la fau...
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Religion & Spirituality
Au fil du yoga
Au fil du yoga est un podcast animé par Amarjap Kaur et Caro Caro. Toutes deux profs de yoga à Marseille, elles partagent avec vous, sous forme de causerie, leurs réflexions sur le yoga, sa...
Au fil du yoga Podcast Guide
Listen to Au fil du yoga, a Religion & Spirituality podcast by Caroline Lespinasse. Stream 89 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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L'enseignement du yoga, ce que nous enseignent les professeurs de yoga - perspectives et réflexions
J'ai arrêté il y a peu d'enseigner le yoga en studio ou en atelier. J'ai réfléchi longuement : constat d'échec ? En partie oui. Mais seuleme...
Pourquoi et comment ajouter de la spiritualité à votre pratique de yoga ?
La dimension du professeur du yoga a évolué : enseignant de sagesse il est devenu offreur de service. Je milite depuis toujours pour que le...
Pratyahara - le retrait des sens - ou comment éviter la (sur) charge mentale
Dans un monde où nous sommes en constante sur-stimulation, nous éprouvons tous une grande charge mentale. La charge mentale c'est l'exercice...
Cheminer vers une dimension intérieure, le soi - nouvelle année, nouvelle intention
Janvier 2026. Chaque début d'année (civile ou scolaire) est l'occasion d'un renouveau : nouveau départ, nouvelles intentions, nouvelles faço...
Le yoga ou comment reconsidérer nos actes - arrêter de voir soit un succès soit un échec
Tu es prof de yoga et tu trouves que ton cours d'hier n'était pas terrible ? Tu as peu d’élèves. Échec ? Succès ? Au bureau, tu as des respo...
Regarder les émotions et mieux les appréhender - une leçon de l'impermanence
Saisir l'impermanence des choses c'est s'ouvrir à la compréhension des émotions. L'émotion est une réaction. Parfois on est satisfait de cet...
L'impermanence - le yoga et le bouddhisme pour faire face aux hauts et bas de la vie
Tout va bien... Non cela ne va pas. J'accumule les difficultés. La vie est faite de hauts et de bas. C'est un cycle de changements, subis. O...
La symbolique du nombre 108 dans le yoga et le bouddhisme
"Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien" disait Socrate. Ce voyage autour de la symbolique du 108, vous offre ce que je sais. Mais f...
Gayatri mantra : l'histoire passionnante du chant le plus sacré en Inde
OṂ BHŪR BHUVAḤ SVAḤ TÁT SAVITÚR VÁREṆYAṂ BHÁRGO DEVÁSYA DHĪMAHI DHÍYO YÓ NAḤ PRACHODÁYĀT Vous avez certainement déjà entendu ce mantra : la...
La trimurti indienne - Brahma, Visnu et Siva - aux origines de l'impermanence indienne
Voyage en Inde. La connaissance de ce qu'est l'Inde permet d'apprécier le sens profond des textes. Comprendre l'extérieur peut conduire à la...
Le Jnana yoga, la voie du yoga de la sagesse
Le tout premier épisode du Podcast Au fil du Yoga était consacré à ce qu'on appelle les différentes voies du yoga. L'une de ses voies, évoqu...
Prendre soin de soi - le bien être appelle de la conscience
Souvenez vous ! Dans le précédent épisode du podcast, j'évoquais le burn out des professeurs de yoga. Dans notre société, le burn out peut c...
Une terrible réalité - le burn out du prof de yoga
Cet épisode est consacré à ce paradoxe : le burn out du prof de yoga. Qu'est ce que le burn out ? Le burn-out (ou burnout) est un état d’épu...
Yoga / bouddhisme - Les relations prof de yoga/élèves - le gourou
Dans ce podcast, j'aborde les relations prof/élèves des deux points de vue. La réflexion vise à affiner encore si c'est possible le rôle de...
La voie du détachement en yoga - Quand Krisna parle à Arjuna
Arjuna détache toi des fruits de l'action ! C'est ainsi que Krisna explique à Arjuna qu'il doit batailler sur le champ de guerre du Kurukshe...
Pratyahara, silence et espace - membre de l'ashtanga yoga
Nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra. Et inévitablemen...
Qu'est-ce qu'un bon prof de yoga ?
Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec une série d'interrogations sur ce qu’est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit....
Méditer, méditation, méditons - le moyen habile du bouddhisme
Finalement, on y revient toujours : la méditation. Méditer nous renforce, méditer nous apaise. L'exercice n'est pas simple, dire le contrair...
Un panorama du vaste champ des grands textes indiens : une histoire pour comprendre ce qu'est le yoga
Aujourd'hui, je fais référence au tout premier épisode du podcast Au fil du yoga où on se posait la question de connaitre ou pas les textes...