EP14: 總是被說想太多？玻璃心？你可能是每５人中就有１位的「高敏感人」Ft.Skimmy、宛芯

你是否會覺得自己「同理心太強」、「過度認真」或「沒有自我」，那你很有可能是高敏感一族喔！高敏感（Highly Sensitive People, HSP）一詞是在1966年由美國的Elaine Aron博士提出的詞彙，它不是疾病名、也不常見於醫學領域，而是被歸類在心理學及社會學的範疇中，換句話說，它不是疾病，是一種性格。 想知道自己是不是高敏感人，可以上網搜尋高敏感自我檢測量表，會有一份來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德研究出的測驗 總共有48題，如果超過60分的話，你就是屬於高敏感一族喔！ 我自己就是高敏感人，今天邀請到的來賓是同樣也屬於高敏感一族的Skimmy，還有低敏感人代表宛芯，我們藉由彼此不同的差異，來好好聊一聊高敏感到底是怎麼樣的個性呢？ Elaine Aron博士也歸納出高敏感人的八大特徵，聽眾朋友可以來看看自己符不符合喔！ 高敏感人其實心思是比較細膩又多愁善感的，節目的最後，送上這首《我不是你的快樂》，希望大家可以找到屬於自己的快樂唷！ 《我不是你的快樂》歌曲收聽： Ariel悄悄對你說/Ariel’s Whisper Podcast週四上架 蔡佩軒Ariel FB 粉絲頁： 蔡佩軒Ariel Instagram： YouTube影音版隔週日上架： Powered by Firstory Hosting

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EP14: 總是被說想太多？玻璃心？你可能是每５人中就有１位的「高敏感人」Ft.Skimmy、宛芯 is an episode from Ariel悄悄對你說 by 蔡佩軒 Ariel Tsai.

This episode is 39:05 long.

This episode was published on Jul 29, 2021.

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