12 - Como incrementar tu nivel de energía para mejorar tu estado de ánimo y disfrutar realizando más actividades

Bienvenidos a Aprendiendo de los Libros. El entusiasmo, la motivación, las ganas de hacer las cosas… todo ello está relacionado con nuestra energía. Cuando éramos pequeños nuestro nivel de energía era increíble. Sin embargo a lo largo de la vida la hemos ido perdiendo poco a poco. Hoy aprenderemos como gestionar nuestro nivel de energía para volver a tener esa fuerza que de pequeños nos hacía imparables. Además, os enseñaré una estrategia para incrementar el nivel de energía al instante para mejorar nuestro estado de ánimo y poder realizar cualquier tarea. Para cualquier consulta puedes dejar tus comentarios a través de ivoox, o contactarme en Twitter: @aitorf2. Música del programa: Caderesounds: Apocalipse runner. Future Gladiator de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution ( Fuente:

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This episode is 26:08 long.

This episode was published on Sep 4, 2017.

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