Quick Updates and steps for a growth mindset!!
Seth shares personal updates about moving back to Washington, the challenges of change, and practical strategies for managing overwhelm and...
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Anatomy of Marriage
The Anatomy of Marriage Podcast traces the almost failed marriage of the hosts, Melanie and Seth Studley, and explores parallel stories of other marriages with similar struggles.
Episodes
20 of 487 episodes
Nobody Cares! So do it anyway!
You don't need anyone's permission to pursue your dreams. Most successful people took risks without waiting for approval so Let go of what o...
Como salir de la mentalidad de victima-Bianca
¿Y si el mayor obstáculo para tu crecimiento no fuera lo que te pasó, sino la forma en que has decidido interpretarlo? En este episodio expl...
Breaking free from a Victim mindset- 4 steps to make it through.
In this episode, Seth explores the victim mindset, its psychological and biological impacts, and how shifting perspective can lead to profou...
Lo Que Enfocas, Crece El poder oculto de tus pensamientos… y por qué tu atención puede estar construyendo el futuro que Dios tiene para ti… o alejándote de él.
Lo que Enfocas, Crece Lo que ocupas en tu mente, termina moldeando tu vida. En este episodio, Seth explora cómo tus pensamientos repetidos c...
What You Focus On Grows - The hidden power of your thoughts — and why your attention is either building your future or stealing it.
In this episode, Seth explores how our thoughts shape our lives, emphasizing the power of focus, neuroplasticity, and deliberate thinking to...
Cambio y 4 formas de lograrlo
En este episodio de Anatomy of Change, Seth comparte cuatro principios fundamentales que han transformado su vida y que pueden ayudarte a cr...
Solo, no notes episode- CHANGE and 4 ways to make it happen!
Ever feel stuck in the cycle of change? Let’s talk about how to embrace it instead! Tag someone who needs to hear this! Change isn’t just in...
La verdad sobre la meditación: ¡Ya la estás practicando!
¿Cuándo fue la última vez que tu mente estuvo realmente en silencio? Seth, terapeuta con más de quince años de experiencia, empieza con esta...
The Truth About Meditation: You're Already Doing It!!
In this episode, Seth explores the true nature of meditation, debunking myths and showing how we are all already meditating. He shares pract...
No hay nadie que venga a salvarte… y tampoco hay nadie que venga a detenerte.
No hay nadie que venga a salvarte… y tampoco hay nadie que venga a detenerte. Este episodio es un llamado a despertar. Una conversación hone...
Dios no te está pidiendo que cargues con todo
Dios no te está pidiendo que cargues con todo En este episodio de Anatomía del Cambio, hablamos directamente a las personas que siempre está...
Dios no te está pidiendo que cargues con todo
Dios no te está pidiendo que cargues con todo En este episodio de Anatomía del Cambio, hablamos directamente a las personas que siempre está...
There is no one coming to save you. And there is no one coming to stop you!
In this episode, Seth explores the empowering philosophy that no one is coming to save or stop you, emphasizing personal responsibility, sel...
Tus patrones fueron protección… hasta que dejaron de serlo
Muchos de los patrones que hoy te limitan —ansiedad, control, evitación o necesidad de agradar— no comenzaron como problemas, sino como form...
God Is Not Asking You to Carry Everything
In this episode, Seth explores the roots of codependency, its psychological and spiritual aspects, and practical ways to let go of control t...
Your Patterns Were Protection (Until They Weren’t)
In this episode, Seth explores how our protective patterns like anxiety, control, and avoidance initially serve us but can become limiting p...
¿Alguna vez has reaccionado de una manera que ni tú mismo pudiste explicar?
En este episodio exploramos una pregunta muy importante: ¿por qué reaccionamos de la manera en que reaccionamos? Muchas veces nuestras respu...
Why you react the way you do (and how healing actually happens)!
Explore how past experiences shape our reactions and how understanding and spiritual integration can lead to healing. Seth Studley discusses...
La incomodidad no es peligro
En este episodio exploramos algo que todos experimentamos, pero que muchas veces interpretamos mal: la incomodidad. Con frecuencia pensamos...