Cinco dicas para quem quer perder barriga

Alimentação Saudável - Janaina Goston by CBN

Apr 22, 202200:08:32Health

Janaina Goston explicou que é preciso associar exercícios com alimentação equilibrada. Ela ainda comentou que é preciso ter paciência, pois os resultados virão com o tempo.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Alimentação Saudável - Janaina Goston.

Não existe dieta mágica

Jul 8, 2022 - 00:07:45

Janaína Goston fala sobre pessoas que mesmo com dietas, não alcançam seus objetivos. De acordo com a colu...

Cabe mais de um carboidrato no prato?

Jun 29, 2022 - 00:10:33

De acordo com nutricionista, é possível combinar alimentos na mesma refeição , mas é fundamental importân...

‘bebidas proteicas aumentam a saciedade’

Jun 24, 2022 - 00:07:51

De acordo com nutricionista, bebidas proteicas podem ajudar no emagrecimento de quem segue uma dieta e fa...

Existe adoçante melhor que outro?

Jun 22, 2022 - 00:09:09

Colunista falou sobre a variação na capacidade de adoçar entre os produtos, destacou a importância de se...

Quais as vantagens e desvantagens dos aplicativos de dieta

Jun 15, 2022 - 00:08:28

Nutricionista ressaltou que essas ferramentas digitais podem auxiliar direcionando aquilo que precisa ser...

Como saber a quantidade de caloria a ser consumida diariamente

Jun 10, 2022 - 00:07:49

De acordo com nutricionista, o cálculo depende o objetivo, mas para a manutenção do peso o ideal é ingeri...

Estratégias para incorporar verduras e legumes na alimentação

Jun 8, 2022 - 00:08:57

De acordo com nutricionista, introduzir o consumo desses alimentos no dia-a-dia é um desafio não só para...

‘É preciso observar o padrão alimentar’

Jun 3, 2022 - 00:06:59

Respondendo a uma dúvida de ouvinte, nutricionista destacou que o fato de cortar frituras da dieta não si...