Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

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Episodes

50 of 163 episodes

Wenn Medizin traumatisiert: Lisas Geschichte

Lisa ist angehende Psychologin und hat eine wirklich bewegende Geschichte. Sie erzählt leider auch, wie manchmal das Medizinsystem versagt....

56:18Apr 17, 2026

Angst vor dem Zahnarzt: Was dahinter steckt und was wirklich hilft!

Zahnarztangst verstehen und lösen (traumasensibel erklärt) Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Doch oft geht es nicht nur um Schmer...

22:07Apr 15, 2026

DIE WAHRHEIT über die Wahrheit - meine toxische Beziehung zu Social Media

Sorry, im Live-Video waren leider Ton und Bild so verzogen, dass ich es wieder runternehmen musste. Also bist du hier genau am richtigen Ort...

20:40Apr 15, 2026

6/7 Erinnere dich verdammt nochmal, wer du bist!!! Inkl. Meine Geschichte

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

47:40Nov 22, 2025

5/7 Ich will nicht mehr funktionieren! Ich will LEBEN!

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

31:07Nov 21, 2025

4/7 Ist dieser Schmerz deiner? Und wie fühlt man Gefühle?

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

31:38Nov 20, 2025

3/7 Raus aus dem Freiluftzoo (den du Alltag nennst...)

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

29:42Nov 19, 2025

2/7 DAS kann doch nicht mein Leben sein?

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

21:26Nov 18, 2025

1/7 Wie gut kann dein Leben werden? The REBORN Process:

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

30:04Nov 17, 2025

Leichtigkeit ist kein Luxus - raus aus dem Funktioniermodus

Du willst raus aus dem Funktioniermodus und endlich wieder Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren? Damit du auch im Alltag DU sein und vor all...

18:32Oct 28, 2025

Große Visionen, aber wenig Antrieb? Schluss damit!

Hier erzählt mir Fadua, wie sie es geschafft hat endlich in die Umsetzung zu kommen! Fadua ist Gründerin von Herzfest, Mentorin, Coachin, Mu...

40:29Oct 24, 2025

So findest du innere Stabilität bei Angst durch Politik & ungewisse Zukunft (4 Strategien)

Fühlst du dich durch politische Unsicherheiten, die Nachrichten oder die bevorstehende Bundestagswahl gestresst? Du bist nicht allein! In di...

37:43Feb 15, 2025

Harry Potter und die Geheimnisse der menschlichen Psyche

In dieser Folge tauchen wir in die zauberhafte Welt von Harry Potter ein und entdecken, welche tiefen psychologischen und symbolischen Lekti...

20:50Dec 20, 2024

Gesundheitliche Dysbalancen? So kommst du systematisch an die Ursache - Interview mit Moritz Penne von Healing Humans

Besuch Lela bei Instagram: / lela.herman. . Podcast auf youTube mit Video: https://linktr.ee/lela.hermann Du möchtest Dein Schmerzproblem mi...

34:48Sep 5, 2024

Wie ich nach 22 Jahren meine Nackenschmerzen in den Griff bekommen habe - Interview mit Moritz Penne

Schau dir das Interview auf youTube an: https://www.youtube.com/@LelaHermann Besuch Lela bei Instagram: https://www.instagram.com/lela.herma...

30:02Aug 26, 2024

Nackenschmerzen - was tun? Interview mit Dominik Barkow von MyBodyMind

Dominik gehört zu einem der bekanntesten Gesundheits-Coaches in Deutschland und ich spreche heute mit ihm über die "Volkskrankheit" Nackensc...

59:59Aug 20, 2024

Ängste und Zweifel: 2 Wege raus - Podcastserie Episode 4

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln um...

26:39Jun 27, 2024

Innere Anteile - Podcastserie: Episode 3

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln um...

22:02Jun 21, 2024

Raus aus dem Drama - Podcastserie: Episode 2

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln um...

19:18Jun 18, 2024

Zweifel und Ängste loslassen - Podcastserie: Episode 1

Du willst Episode 2 nicht verpassen? Dann abonniere hier meinen WhatApp Kanal "Lela-letter" und ich schick dir dann den Link: https://whatsa...

15:33Jun 4, 2024

Wenn dir dein Herz weh tut oder du dich selbst verloren hast...

Frühjahrsputz für Kopf & ❤️ gefällig? Wenn du Bock hast Altes loszulassen und mit neuer Energie & Vision frisch zu starten,dann sei dabei: V...

15:26Mar 28, 2024

Liebevoller Arschtritt gefällig?

Falls du gerade etwas aufschiebst oder wegdrückst: hör dir diese 10min an und tank ordentlich Lebensfreude und Energie! Bock auf deinen Früh...

12:22Mar 25, 2024

157 I Geführte Meditation - schnell und tief schlafen

Das beste Mittel für gute Gefühle und gegen Stress: guter Schlaf! Diese geführte Einschlafmeditation bietet die perfekte Flucht aus dem hekt...

26:49Dec 6, 2023

156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!!

Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur in deinem Kopf stattfinden. Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nich...

20:07Oct 2, 2023

155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen? Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wir...

46:02Jun 24, 2023

154 I DIE 3 Tools für mehr Motivation

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen? Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wir...

30:46Jun 21, 2023

153 I Wie du trotz Angst vor der Meinung anderer ins TUN kommst - Werde der mutigste Schisser

Ich freu mich sehr darüber zu hören, was du dir aus dem Podcast mitnimmst. Mach das gerne via E-Mail an info(at)lelahermann.com oder auf Ins...

33:13Jun 17, 2023

Sche*ß Tag? So kommst du raus!

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf &Herz! 3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://...

18:17Apr 5, 2023

Ex loslassen? Viel fühlen? Kind sein?

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf & Herz 3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://...

47:17Mar 31, 2023

150 I Wie 2023 das Jahr deines Lebens werden kann - inkl. Mini Meditation - Instagram live

Hier kannst du dich für "My Happy New Year" anmelden! 😍 https://lelahermann.com/myhappynewyear/

38:47Dec 2, 2022

149I 3 lebensverändernde Erkenntnisse aus einer Woche Somatic Experiencing I Instagram live

Hier kannst du dich kostenfrei zum Workshop anmelden: https://lelahermann.com/meinwahresich/

46:29Oct 4, 2022

Der Neustart, den du gerade brauchst - Silvester 2.0 #148

Hier gehts zur Anmeldung für 0€ https://lelahermann.com/silvester2-0/ Sh*it schon wieder Juli... Das denken und sagen die meisten! Und dann...

31:25Jun 24, 2022

147| Motivation, wirkliche Fortschritte machen und bissl Lifeupdate

Zu OWN YOUR LIFE: https://lelahermann.typeform.com/ownyourlife Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenar...

33:35Feb 7, 2022

146| Ein neues Körpergefühl - meine Erfahrungen

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 HIer geht's zum High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? F...

14:26Feb 3, 2022

145| Wir müssen reden - Vorsätze

HIer gehts zum CLUB: Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Frag...

13:51Jan 7, 2022

144|5 Schritte, um endlich die Vergangenheit loszulassen & 2022 zu deinem Jahr zu machen!

Kostenfreie Anmeldung bis 16.12.21: https://lelahermann.com/kostenloser-online-workshop/

31:18Dec 11, 2021

143|3 Faktoren um aus einem emotionalen Tief raus zu kommen

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Hier dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelah...

01:05:02Nov 30, 2021

142| Altes loslassen + Q&A #instalive

Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Du willst endlich...

33:11Nov 2, 2021

141| Sofort besser fühlen! Wie du mit negativen Gedanken umgehen kannst |#instalive

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein mona...

32:06Oct 14, 2021

140|4 Schritte wie du in schweren Phasen wieder in die Leichtigkeit kommst

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein mona...

42:23Sep 10, 2021

139| Schmerzfrei durch das Lösen emotionaler Blockaden? Emotional Release mit David Manning

David bei Instagram: https://www.instagram.com/emotionalreleases/?hl=de Webseite: https://emotionalreleases.com/ ___________________________...

59:37Sep 1, 2021

138| Unfall, Koma, nie wieder laufen? Wie du mit scheinbar aussichtslosen Situationen umgehen kannst|Interview mit Katha Preu

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein mona...

46:28Aug 24, 2021

137| Perfektionismus ablegen & was wirklich dahinter steckt

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein mona...

19:33Aug 16, 2021

135| Wie du morgens besser ausm Bett kommst und dir genug Pausen nimmst | Q&A

*Anzeige Anmeldung zum Workshop bis 29.07. HIER: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Den ganzen Tag gut in unserer Energi...

32:20Jul 28, 2021

134| Deine Lebensvision finden

*Anzeige Anmeldung zum Workshop: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Der Workshop ist für dich, wenn.. wenn du morgens sc...

40:07Jul 26, 2021

133 | Wim Hof Methode - Meine Erfahrungen im Eis | Teil 2

250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir...

33:57Jul 20, 2021

132 | Wim Hof Methode - Meine Erfahrungen im Eis | Teil 1

250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir...

28:18Jul 13, 2021

131| Hypersensibel, Introvertiert, Einzelgänger - was machen, wo jetzt wieder mehr "soziales Leben" stattfindet?

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(...

20:49Jun 2, 2021

130| Wie du die Vergangenheit endlich loslassen kannst

Anzeige: Hier kannst du dich bis zum 27.05. zum Workshop anmelden: https://lelahermann.com/kostenloser-online-workshop/ *leider ist mein Pod...

17:45May 26, 2021

129| Grenzen setzen und wirklich DU sein!

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Fol...

31:50Apr 12, 2021