Den eventyrlige udflydenhed
Udflydenhed forveksles ofte med spontankoncentration i meditationen. Hvad adskiller de to ting?
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Acem Meditation
Acem podcast
Acem Meditation Podcast Guide
Listen to Acem Meditation, a Health podcast by Acem Audio. Stream 78 episodes in English, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 78. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, India podcasts and English podcasts.
Episodes
20 of 78 episodesNår meditationerne ikke lever op til forventningerne
Når meditationerne ikke lever op til forventningerne - hva så? Forventninger bygger på erfaringer, men kan være hindrende for åbenhed og nær...
Tålmodighed
Holdningen vi gentager metodelyden med i meditationen, er afgørende. Tålmodighed, tid, tillid og tilstedeværelse, er vigtige ingredienser.
Motstand som vei til fornyelse. Utdrag fra boken Mer å hente.
Det som først oppleves som uro, tvil eller stagnasjon, kan også være begynnelsen på indre forandring. Denne refleksjonen utforsker hvordan m...
Ansvar i meditation – Slip kontrollen, behold gentagelsen.
Ingen kan gentage metodelyden for os i vores meditation. Vi har selv ansvar for processen.
Pustemeditasjon med Øyvind Ellingsen
Øyvind Ellingsen leder deg gjennom en enkel pustemeditasjon som kan gjøres sittende eller liggende. Med rolig veiledning slipper kroppen tak...
Igang igen (dansk)
Hvordan komme i gang med meditationen efter en - måske ufrivillig - pause? Hvad kan pausen være udtryk for?
Meditativ minimalisme (dansk)
Der findes i kunsten en bestræbelse på at minimere sit udtryk, så alene det essentielle står tilbage. På samme måde er Acem-meditation en mi...
Veien videre – fordypelse og selvinnsikt gjennom Acem-meditasjon
Når grunnkurset er fullført, åpner det seg et landskap av nye muligheter. Gjennom retretter, studiegrupper, teori og meditativ yoga kan du u...
Yoga - hvorfor det ?
Yoga gir styrke, smidighet, bedre helse og mer ro og energi i hverdagen. Men den kan også åpne for dypere innsikt – ikke gjennom dogmer, men...
Yoga - kroppen som portåpner til eget liv
Kroppen er ikke bare et fysisk hylster – den er en inngangsport til innsikt, utvikling og forvandling. Gjennom regelmessig yoga formes kropp...
Yoga - roligere tempo – dypere nærvær 🧘♀️
Borghild prøvde mange yogaformer, men noe manglet. Vendepunktet kom da hun oppdaget klassisk, meditativ yoga – en praksis der det å være ble...
Yoga - 15 minutter´n
Yoga - 15 minutter´n Dette er en kort daglig yogasekvens som tar ca 15 min. Fint å få denne som en daglig rutine, gjør den når du har anledn...
Hvorfor langmeditasjoner? Utdrag fra boken Mer å hente
Hvorfor langmeditasjoner? Fra stress til mer balanse: Langmeditasjonens skjulte potensiale Når det daglige tempoet drar oss i mange retninge...
Hvorfor retretter? Utdrag fra boken Mer å hente
Hvorfor retretter? Retretten som fornyer: Stillhet, innsikt og indre rom Hva skjer når vi trekker oss tilbake fra hverdagens støy – ikke bar...
Research on meditation: Meditation_ Brain Responses and Stress Reduction
Brain reactions to meditation Welcome to today's episode, where we explore the fascinating connection between meditation and brain activity....
Research on meditation: Brain Reactions To Meditaton
Brain Reactions to Meditation Welcome to today's episode, where we explore the fascinating connection between meditation and brain activity....
Meditasjon, stress og overskudd med hjerneforsker Svend Davanger - i dialog med Annette B. Dragland
Hvordan påvirker meditasjon hjernen vår, og hvordan kan det være nøkkelen til mindre stress og mer overskudd i hverdagen? I denne podcasten...
Ledighet i Acem-meditasjon. Utdrag fra boken Mer å hente.
Hva betyr egentlig ledighet i Acem-meditasjon? Hvordan kan en myk og uanstrengt gjentakelse av metodelyden gi dyp avspenning og mental frihe...
Kommunikasjonskurs - verbal bearbeidelse. Utdrag for boken Mer å hente.
Vil du bli bedre til å uttrykke deg og forstå andre? – Et kommunikasjonskurs som gir deg verktøy til bedre samtaler i jobb, vennskap og fami...