37. La única acción que puede mejorar todos tu hábitos dañinos de golpe.
La naturaleza es la fuente de la salud. Acede a ella para restaurar tu salud de forma habitual.
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Academia de la Respiración.
Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respi...
Academia de la Respiración. Podcast Guide
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36. Los 5 hábitos que están afectando a tu salud y tu vida: voltaje en exceso.
ültimo de los 5 habitos, el menos conocido, muy perdjudcial y el más facil de resolver pero nadie te va a llamar la atención sobre esto. Aqu...
36.Los 5 habitos de tu vidad que estan afectando a tu salud: estres.
De los 5 habitos, el estres es el peor de todos. Además de ser malo de por si, afecta a todos los demás hábitos. Evítalo.
35.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: nutrición.
Siguiendo con la serie de 5 , hoy hablamos de uno de los dos mas importantes, la nutrición. Un mundo muy aplio y con muchas posibilidades, y...
34.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: ejercicio.
Seguimos con la miniserie de 5 habitos, hoy hablamos del ejercicio, por exceso, por defecto, por mal realizado. Aqui tienes el enlace el doc...
33.Los 5 factores que estan afectando a tu respiración y a tu salud: dormir.
Nueva serie de 5 episodios donde te comento los 5 factoires que afectan a tu respiración y a tu salud.
32.Analis del formulario de google y preguntas que debes responerte.
Cuando las personas se relacionan con personas uno se da cuenta de que ya no son anónimos, son seres humanos, con sus problemas e inquietude...
31.Resultados de las encuestas de google forms.
En la nueva lista de correo, despues de subscribirte, tienes la opción de rellenar un formulario para que yo me oriente sobre las necesidade...
30.Dormir, y descansar. ¿Es lo mismo? Parece que no.
Un comentario me lleva a hablar de la importancia de dormir de forma adecuada para descansar mejor. La importancia de activar el parasimpati...
29.¿Como respiran los NaviSeal? Y la mejor manera de toser.
Una tecnica que usan los navi seal para respirar y manternerse calmados y la mejor forma de toser para que eso no se convierta en una noche...
28.Presentacion de un nuevo curso en Academia de la Respiracion: MDF
A punto de lanzar un nuevo curso enn la Academia que te puede ayudar a mejorar tu salud. Lo he llamado MDF y es un curso con un dispositivo...
27.Parte 5 de 5: como implementar la respiración nasal en 5 pasos, para personas sin enfermedades.
Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy...
26.Parte 4 de 5: como implementar la respiración nasal en 5 pasos, para personas sin enfermedades.
Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy...
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