¿Por qué elegirnos se siente pesado?
Acompana a Mariana Lee en est episodio que habla sobre la culpa, la vergüenza y la complacencia.
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Academia Cosmica
Aprende herramientas e información sobre educación emocional y consciencia que puedes aplicar a tu vida diaria con estos episodios con la Coach internacional Mariana Lee. Support this podcas...
Episodes
20 of 129 episodesNiebla Mental y como reducirla.
Acompaña a Mariana Lee en este episodio en donde te da guía práctica y enfocada en el contexto de cómo ayudarte a reducir la niebla mental y...
Reflexiones de fin de año
Acompaña a Mariana Lee a hacernos las preguntas nutritivas para poder ganar perspectiva en el año que se termina.
Meditación Somática
Trae tus audífonos y comienza a experimentar la seguridad.
Ayuda a tu cerebro a hacer cosas difíciles
Acompañana a Mariana Lee a compartir su Perspectiva sobre como dejar de luchar contra tu cerebro y comenzar a usarlo de aliado.
Audiolibro: El Camino de vuelta a tu Autenticidad por Mariana Lee
Hace un tiempo Beek y Yo publicamos un audioligo que muchas de ustedes escucharon, hoy este audiolibro sale a la luz para todo publico como...
Si te comparas escucha esto
¿Te comparas con otros y se siente pesado, invalidante y pierdes confianza en ti? Escucha este episodio y compártelo .
Red Flags de Terapia de Trauma
¿Y si pudieses elegir informadamente?
Plenitud
¿Cual es el costo de la plenitud?
Tu Autoestima se desarrolla así.
¿Sabías esto sobre la autoestima?
No necesitas más información.
¿Y si sanar no es saber más?
Soltar
¿Que pasaría si soltar no fuese el camino?
¿Qué significa Informado en Trauma? Y como aplica a diferentes contextos.
Acompañame en esta conversación con Carolina Manzano @catomanzano en donde explicamos desde diferentes perspectivas lo que es informado en t...
La Desregulación
La desregulación está determinada por varios factores que Mariana Lee te explica en este episodio. Además aprende los síntomas comunes pero...
La realidad de la Crisis de Salud Mental
Acompaña a Mariana Lee a reflexionar sobre que es realmente La Crisis de Salud Mental y como podemos comenzar a cuidar de nosotros incluso e...
Lo que nadie habla sobre Estrés Post Traumático
1 de cada 4 personas sufre de TEPT y esto es algo que todo sobreviviente necesita saber pero que nadie habla... hasta ahora.
¿Se aprovechan?
Todos hemos sido Barbara o Camila alguna vez, sin ver este punto ciego no hay sanación. Escucha hasta el final esta practica indagativa de t...
La idea de "Sanar" nos está deshumanizando.
Creemos que sanar es nunca reaccionar, nunca sentir miedo o nunca sentir enojo, y para poder experimentar algo así necesitamos suprimir toda...
Bonus: Complacencia
Este es un extracto de el Evento online impartido por Mariana Lee sobre la complacencia como respuesta a Trauma.
Episodio 176: "Después de años de sanar, sigo sintiendo que no puedo vincularme sanamente"
Acompaña a Mery y Mariana en esta sesión de Perspectiva a ahondar en el conflicto de tener una energía masculina potente que conecta con per...