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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejo...
Y llegó el momento del nacimiento de mi primer libro. Crearlo me ha tomado la vida. LA VIDA. Desde que me acuerdo, mi sueño fue ser escritor...
Libro. Retiros. Post. Podcast. Sé que son muchas cosas. Quizá es una época de mucha producción. Ya vendrán otras de hibernar y espero saber...
Majo Castaño es una gran lectora. Seguirla en sus redes (@mariajosecastanod) es vivir antojada de comprar libros nuevos. Es una mujer encant...
Para mí Sara Jaramillo fue por muchos años una alumna de yoga. Una mujer libre, flexible, práctica , que iba a hacer su práctica, y luego sa...
Abrir la mente implica también visitar las cuevas más oscuras, aquellas a las que preferimos voltearles la mirada, hacer como si no pasaran,...
A propósito de su nuevo libro ¿estás inflamado?, quise invitar a la dra Pilar Restrepo. No me imaginaban que la grabación iba a coincidir co...
Martín es un hombre sensible. Un escritor. Un papá. Un ser humano , como todos nosotros, al que le llegó el dolor de perder a su esposa lent...
Sigo. Sigo. Este libro no me suelta... ni yo a él. Leerlo fue catarsis, estudiarlo para ustedes, una maestría que vivo desde la piel. Despué...
El episodio que hice con Caro el 1 de enero de 2024, es uno de los que más les ha gustado. En ese entonces, fue revelador conocer la ciencia...
Si tuviera que hablar del trípode que sostiene mi trabajo personal, diría que son: el yoga, las constelaciones familiares y el eneagrama. Es...
Catalina es una gran amiga ya... ha estado 3 ó 4 veces en este podcast y hemos hecho ya 3 retiros juntas. Y, aún así, cada vez que conversam...
Conocí a Daniela por su trabajo como doula, con alguien cercano. Pero cuando me senté a conversar con ella, no tenía idea del tesoro que me...
¡Bienvenido 2026! Este será un año para NOMBRAR y este es el primer episodio en el que empiezo a tejer ese deseo. Y cómo no traer a Clarissa...
Hace unos años, escuchando a Antoni Bolinches en una entrevista, me parecía que cada una de sus palabras me describía. Sentía que su verdad,...
Juli fue mi amiga desde muy chiquitas en el colegio. Ambas estudiamos periodismo y después cada una tomó un rumbo muy distinto. Hoy no me ca...
Hace unos meses invitaron a María Adelaida a dar una charla sobre los cambios de la adolescencia, en el colegio de mis hijos. Me encantó lo...
Hay gente que se gana loterías evidentes y hay otra que se gana lo que parece todo lo contrario: aquel número de toda estadística que advier...
Hace unos años vi en la TV local la historia de esta maravillosa mujer, contada en muy pocos segundos. Mi sensación fue: "necesito mucho más...
Dea Salazar ha trabajado en varios procesos de paz, incluído el que vivió Colombia hace unos años, es politóloga, es profesora y es experta...
Hace poco les compartimos la primera parte de este episodio basado en el libro El mito de la normalidad, de Gabor Maté. Aquí, en la segunda...
Paulina Patiño ha trabajado con el programa Parceros de la Alcaldía de Medellín desde que inició hace unos años. Allí ha conocido las histor...
Esta es la segunda entrega de la clínica Lumm Medical, con un tema que me voló la cabeza cuando lo entendí: las células madre. El trabajo qu...
Hace un año me leí El mito de la normalidad del Dr. Gabor Maté en coautoría con su hijo, Daniel. Es un libro que cuestiona la vida como la e...
Conozco a Jaime desde que tengo 18 años. Eran épocas de amigos, de fiesta, de conversaciones superficiales. Creíamos que esa era la amistad...
Hace poco conocí a Lumm Medical, un espacio que más parece un apartamento nuevo, minimalista, impecable, moderno. Es un lugar que respira sa...
La salud tiene 360 grados, muchos de los cuales aún no conocemos, o no les hemos dado el crédito suficiente, como si fueran un "opcional", c...
La invitada de este episodio, merecía como nadie ser quien abriera esta temporada de entrevistas. Audaz Brillante Cálida Dinamita … Podría t...
Hace poco Abierta Mente cambió de hosting. Y en ese cambio cometí un error que me dolió en las tripas: se borró el epiosdio Disolviendo el m...
El viaje del héroe, o el monomito, de Joseph Campbell, es el recuento de lo que tiene que atravesar todo buscador, en su gesta de una vida q...
¿Qué más puedo decirles después de grabar este episodio? Que la sabiduría de los niños merece ser escuchada y puesta al frente mucho, pero m...
Hace poco les pregunté en Instagram si quisieran otro episodio de Mujeres que corren con los lobos y ¡wow! No me esperaba esta respuesta tan...
Hace unos días vi un Reel que compartió Tata en su perfil No más sopa mamá, en el que contaba el proceso de aprendizaje en casa que llevaba...
Conocí a María José Amador en el evento WW4W en Medellín. Un foro de mujeres trabajando por el mundo, organizado en parte por la fundación J...
Conocí a Claudia hace unos años en el retiro de Bali. Nos reencontramos en Tulum en el retiro de El Ser Completo, que fue su celebración ele...
Este episodio es una larga y meditada respuesta a muchos hombres amorosos que se han acercado a contarme que escuchan el podcast y que están...
Este será un episodio distinto, doblado al español, ya que la entrevista es en inglés, puesto que la Dra, Rachael Coakley no habla español....
Este será un episodio distinto, en el que los saludo en español, pero toda la entrevista es hecha en inglés, puesto que la Dra, Rachael Coak...
Hace un tiempo empecé a seguir a Cristian Vargas Upegui en sus redes. Él es un médico psiquiatra, pero uno muy distinto, muy humano. Tanto,...
Esta es la segunda entrega de un episodio basado en el libro El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van der Kolk. Un texto imperdible en el que...
Hace 10 años compré el libro El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van der Kolk (The Body Keeps The Score) en inglés. Para ese entonces, estab...
Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de conte...
Hace 14 años Marce llegó a mis clases de yoga como alumna y al poco tiempo me estaba proponiendo ser socias. ¿Socias? A mí me habían enseñad...
Montse, como le dicen de cariño, es fundadora de Eatica, un centro de ayuda a niñas y mujeres con trastornos de la conducta alimentaria en B...
Si hay un tercer episodio con esta mujer, es porque he descubierto el tesoro de sus palabras, de su método y de trabajar con ella. Este epis...
Les regalo en este episodio, la energía de este ser humano: un hombre de éxito que nació con todo en contra, pero con una mentalidad positiv...
Este momento de mi vida se llama HONOR. Me siento feliz de traer al programa a un hombre que sigo y admiro mucho, un psicólogo, escritor, me...
¿Quién es el héroe si no es quién se ha conquistado a sí mismo? ¿Quién ha aceptado sus batallas y las ha librado con valentía? ¿Acaso es un...
Me siento dichosa de tener por segunda vez en el podcast, y por primera vez cara a cara, a Tomás Quintero, conocido en Instagram como @liser...
Creo que en los 7 años que va a cumplir este podcast, jamás me había sentado con una mejor contadora de historias. Sara Betancur es tremenda...
Esta es una historia inacabada, de la que seguramente sabrán en algunos años, cuando ya esté en pleno florecimiento. Sin embargo, yo la veo...