Konfliktscheu - Wie stehen wir besser für uns ein?
Celina hat Angst vor Ablehnung und vermeidet Konflikte. Eine Expertin erklärt, wie wir lernen, Spannungen auszuhalten. Und ein Konfliktforsc...
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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova
Ab 21 ist die Abendsendung aus Berlin. Willkommen im Nova-Club. Mit interessanten Gästen und ihren Geschichten.
Episodes
20 of 175 episodesTrotz vollem Gehalt - Wie gönnen wir uns ohne schlechtes Gewissen?
Egal ob Urlaub, neue Klamotten oder Spielkonsole: Manchmal haben wir ein schlechtes Gewissen, wenn wir Geld ausgeben. Elias kennt das, obwoh...
Dunkel, nass, traurig - Wie können wir uns mit dem Herbst anfreunden?
Es ist Herbst. Und das macht was mit uns. Für Fatma ist die Jahreszeit ein Neuanfang. Andere fühlen sich antriebslos oder grübeln. Ein Chron...
Immer noch zu Hause - Wann sollten wir ausziehen?
Meliha ist 30 und wohnt noch zu Hause. Sie fühlt sich bei ihren Eltern wohl, merkt aber auch, dass ihr Umfeld komisch reagiert. Doch wann so...
Journaling - Wann hilft es uns wirklich?
Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, um besser klarzukommen – das klingt fast ein bisschen magisch. Für Lisi hat es genau diesen Effekt. Was...
Deine Story - Wofür brennst du gerade?
Wir suchen eure Geschichten! Bei Facts & Feelings geht es um eure Gefühlswelt, Sorgen, Wünsche. Über Storys, die aus der Community kommen, f...
Solo Traveling - Wie trauen wir uns, alleine zu reisen?
Mandy war von ihrem ersten Solo-Trip begeistert – auch wenn sie davor etwas Angst hatte. Alleine reisen kann unserer Persönlichkeitsentwickl...
Ich sitz aber immer hier - Warum hängen wir so an Routinen?
Vieles in unserem Alltag ist Routine. Für unseren Kopf ist das wie eine Entscheidungshilfe: Wir wissen, was zu tun ist. Einmal Grübeln wenig...
Immer noch auf ungelesen - Müssen wir sofort antworten?
Wenn Anna ihren Messenger checkt, sind da viele unbeantwortete Chats. Mit jedem Tag fühlt sie sich schlechter. Viele Apps sind so entwickelt...
So bin ich halt - Wie sehr können wir unsere Persönlichkeit verändern?
Unsere Persönlichkeit entwickelt sich von Kindheit an. Wie können wir sie verändern, wenn wir fühlen, dass das gut für uns wäre? Leyo erzähl...
Lost sein - Woher weiß ich, wo ich im Leben hinwill?
Melina hat das Gefühl: Alle anderen haben klare Ziele im Leben – nur sie selbst nicht. Eine Forscherin erklärt, warum die Suche nach dem eig...
Für immer - Wie finden wir das Tattoo, das wir nicht bereuen?
Pfingstrosen oder ein thailändisches Glückssymbol – Sofie hat insgesamt acht Tattoos. Doch für keines davon würde sie sich heute noch einmal...
Fremdbestimmt - Was tun, wenn wir für den Job umziehen müssen?
Chiara zieht bald um. Fürs Referendariat muss sie weiter weg ziehen, als ihr lieb ist. Sie fühlt sich fremdbestimmt – wegen ihrer Studienwah...
Ragebait - Warum geben wir uns Content, der uns aufregt?
Ragebait-Content auf Social Media kann richtig anstrengend sein. Wut und Empörung haben hier aber mehr als eine Funktion: Sie dienen einerse...
Zu viele Drogen - Wie gehen wir damit um, wenn Friends ständig ballern?
CN: In dieser Folge geht es um Drogenkonsum, auch Tod durch Überdosis wird erwähnt. ********** Ellie wurde der Drogenkonsum in ihrem Freunde...
Auswandern - Sind wir woanders wirklich glücklicher?
Nina wollte nur für ein Jahr ins Ausland gehen – nun bleibt sie erstmal auf Mallorca. Es hat gedauert, bis sie sich dort wirklich zuhause ge...
Whimsical - Wie bringen wir mehr Leichtigkeit in unseren Alltag?
Offener für die kleinen, schönen und verspielten Dinge des Lebens zu sein – darum geht es beim Whimsical-Trend. Für Claire ist das eine Lebe...
Pretty Privilege - Warum lassen wir uns von Schönheit manipulieren?
Helena ist sich ihres Pretty Privilege durch ihr normschönes Aussehen sehr bewusst. Für sie ist es ein vielschichtiges und auch politisches...
Immer nur Pläne - Wie kommen wir endlich ins Machen?
Laura hatte schon immer diesen einen Traum: Fußball im Verein zu spielen. Ewig hat sie ihn vor sich hergeschoben – jetzt ist sie ihn endlich...
Teurer Escape - Was bringen uns Retreats wirklich?
Mal so richtig runterkommen: Das versprechen Retreats. Bei Ilaafs Auszeit auf Mallorca hat das auch geklappt. Warum ein Soziologe das Phänom...