vol.067 众生皆苦，但总有善意流动的时刻
生活中， 我们偶尔会被来自陌生人的小小善意打动。 我们想要通过分享， 让这些善意在人群中流动起来， 触达你我的内心， 为平凡的日子带来一些微光。
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我不是一个能轻松地从诗词歌赋谈到人生哲学的人 但因为身边有很多能说会道的朋友 我总觉得在与他们的交谈中能碰撞出一些有趣的观点 希望也能被更多人听到 如果能陪伴到孤单的人那就更好了
生活中， 我们偶尔会被来自陌生人的小小善意打动。 我们想要通过分享， 让这些善意在人群中流动起来， 触达你我的内心， 为平凡的日子带来一些微光。
原来大脑也会积食！ 脑力民工如何进行输入和输出， 完成规律的“精神代谢”？ 本期我们来分享一下经验， 欢迎收听。
生活如果都在别处， 那我们当下的生活又算什么呢？ 我们应该怎样选择适合自己的生活方式？ 是否还应该对生活抱有美好幻想？ 本期节目，我们聊聊。
你有没有想过，「断舍离」其实在买东西这一步就要进行，不仅仅是扔东西。 我们的生活，需要面临各种各样的断舍离： 生活物品的断舍离，手机相册的断舍离，人际关系的断舍离...... 剪不断理还乱，如果你也面临断舍离难题， 不妨一起来学习人生整理术。
大声说出自己的野心，是一件很有羞耻感的事情吗？ 自我暴露暗藏危机，但我们依然无惧表达。 本期节目，我们来聊聊我们的那些野心～ 希望可以给你力量。 但是没有野心，只想当一条咸鱼也没关系， 生活嘛，怎么快乐怎么来～
你能大方接受别人的夸奖吗？ 面对别人的夸奖，你是习惯说“没有啦～”还是“谢谢～”？ 接受夸奖背后的心理，是否与配得感有关？ 低配得感有什么表现？ 高配得感的人，又是如何为人处世的？ 如何才能拥有高配得感？ ...... 本期节目，我们一起来聊聊配得感。
戏如人生， 我们时常为电视剧中的角色揪心、紧张、落泪， 是因为我们从来都不只是一位看戏的观众。 看人生剧，看的是我们自己的人生。 这次，我们一起来聊聊我们最近在看的和N刷的人生剧集， 聊聊我们最想成为的电视剧角色，我们印象深刻的情节、台词等。 内容横跨悬疑剧、古装剧、年代剧、场景...
小时候，我们经常觉得“天塌了！”， 考试没考好，天塌了！ 被亲戚说没礼貌，天塌了！ 打不开煤气灶，天塌了！ 偷看电视被父母发现，天塌了！ ...... 也许随着我们慢慢长大，以前那些小小的害怕和困扰， 已经不值一提。 但是作为大人的我们， 也应该去照顾心里面那个小小孩。 有些童年...
注意力和记忆力就像两个合伙人。 注意力影响信息的编码、筛选和存储，从而提升记忆效率；而记忆力则帮助有效分配注意力资源，避免注意力不集中。两者相辅相成，相互依赖，共同作用于认知功能。 互联网时代，我们的注意力被极度分散，导致拿起手机却忘了自己要搜啥，看书一目十行却不知道在看啥，开会...
还劝我吃亏是福，那V我50？ 本期节目，我们聊聊生活中那些被别人占便宜或被欺负的经历，一起吐槽“吃亏是福”的观念。 但在什么情况下“吃亏保平安”呢？来听听节目就知道了～
想说的都在节目里。 大同，我会经常想念你。 主播：林小A
DeepSeek的横空出世，改写了AI的历史。 本期我们deeptalk一下，作为一个普通用户， 我们应该如何让DeepSeek“为我所用”。 收听指南： DeepSeek和豆包、文小言等AI助手大有不同，它竟然如此懂我？！ 原来向DeepSeek提问，也需要讲究“套路”； 给D...
“嫁出去的女儿泼出去的水”，这个根深蒂固的传统观念，像一双无形的手，将许多女性推向家门外。 一位已婚女性，甚至是一位女性，时常会迷失在寻找家的方向中。 即便可以用“吾心安处是吾家”来安慰自己，我们也依然想拥有真真正正的家人。 女儿到底是不是家人？ 我们很坚定地表达：如果不把我们当...
新年好！ 此刻外面的爆竹声“霹雳发啦”，预示我们蛇年要“发啦”！ 新的一年，专注搞钱，先定个小目标，赚它一个亿！ 本期节目，我们从畅销书《富爸爸·穷爸爸》、纪录片《这也能赚钱》和日常经验中集思广益， 探讨金钱观，搞钱的底层逻辑是什么？搞钱到底有什么新路子？ 片头曲：新年好 许可:...
并非所有友谊，都会天长地久。有时候是我们走散了，有时候是我们转身离开。 本期节目，我们聊聊何为“朋友”，和那些被我们放弃的“朋友”。 希望正在面临背叛、内耗的你，都能够遵从自己的内心，做出你的选择。 虾扯女团：林小A，慧珊，Abby 封面：Abby 文案：林小A 后期：林小A 片...
离开校园近十年的我们， 本期想来一波校园回忆杀， 分享我们在初、高中阶段的校园故事。 究竟是什么抓马事件， 让我们惊觉不是所有老师都能“为人师表”？ 又是什么校园氛围， 堪比《一起来看流星雨》？ 小镇做题家， 该如何找到自己的出路？ 教育的闭环， 在哪一个瞬间得到了实现？ 欢迎收...
新年快乐～ 2025年已经到来，也让我们感叹时间的飞逝。 在时钟上，0点也是24点， 时间似乎以天的单位在不断循环往复着， 而只有镜子里的法令纹在提醒我们， 时间从不为任何人停留。 本期节目，虾扯女团试图抓住时间的价值， 在有限的生命中，探索无限的意义。
世间万物，皆有引力。 我们总是不断地被其吸引， 却也在不断地对其祛魅。 那我们究竟还要不要继续追随、仰望呢？ 本期节目，虾扯女团和你一起聊聊祛魅意味着什么？在祛魅的同时，如何保持对生活美好事物的欣赏和追求？ 欢迎收听～
本期来盘点一波Top级国外综艺 Abby推荐： 1.韩综《大逃脱》 2.韩综《新西游记》 3.韩综《换乘恋爱》 4.韩综《恋爱兄妹》 5.韩综《最后的爱情》 6.韩综《魔鬼的计谋》 慧珊推荐： 1.日综《双层公寓》 2.美综《欲罢不能》 林小A推荐： 1.韩综《思想验证区域》 2...
作为90后的虾扯女团， 经历过华语乐坛的鼎盛时期， 回顾过往的音乐史，我们感慨颇深， 华语乐坛陪伴着我们成长， 每一段青春年华，都有一首属于我们的情歌。 本期节目，虾扯女团倾情开麦， 开启一场情歌K歌会， 并与你一起回顾华语乐坛发展， 欢迎你来一起合唱哦～ 虾扯女团：林小A，慧珊...
你有没有过这样的经历， 当你在和一个人聊天时， 对方发一个你不喜欢的表情包， 能让你瞬间下头？！ 本期节目，虾扯女团和你细数聊天中那些聊缩力拉满的下头瞬间， 都进来听听，避免踩坑～ 温馨提醒：本期节目很吵，建议调低音量食用。 如果喜欢记得给我们点赞转发评论哦～你的支持是我们更新的...
你是一个「内核稳定」的人吗？ 「内核稳定」到底是一种怎样的状态？ 如何做一个「内核稳定」的人？ 本期节目，虾扯女团和你一起探索成长。 虾扯女团：林小A，慧珊，Abby 封面：Abby 文案：林小A 后期：林小A 片头曲：AI编曲
你是不是习惯说“好”，而不是说“不”？ 拒绝别人，真的那么难吗？ 本期节目，虾扯女团和你一起聊聊“如何高情商拒绝别人”， “如何避免拒绝别人后的内耗”等话题。 尊重自己的感受，构建自己的边界， 懂得拒绝才有真正的自由。 虾扯女团：林小A，慧珊，Abby 封面：Abby 文案：林小...
看了《再见爱人4》之后，乳腺堵了吗？ 赶紧一起来疏通乳腺吧！！！ 本期节目，虾扯女团来当一回你的互联网嘴替， 对《再见爱人4》杨子、麦琳、留几手一顿输出猛如虎， 也和你一起聊聊如何维系亲密关系，如何挣脱亲密关系。 不管“你姓什么”，是不是“懂王”，爱不爱吃“熏鸡”， 都欢迎你来收...
我们总是觉得父母不了解我们， 我们又什么时候主动了解过父母呢？ 可能你也会在无意识中给父母贴标签， 把他们划分为一个时代的群体。 但当走进探索的大门， 你会发现他们是一个个鲜活、独立的个体。 他们年轻时也烫头爱美， 他们也有浪漫的爱情， 他们也有自己的诗和远方 ...... 本期...
当i人女生爱上一个人出国旅行，会发生怎样有趣的故事？ 本期“A姐虾扯”，我们邀请到旅行博主牛牛（小红书账号：charlotte牛牛），分享她一个人周游英国、日本、韩国等国家的精彩经历，给各位听众打个样：原来i人女生一个人也可以出国游！ 为什么出国游不找搭子？在英国怎样邂逅《哈利·...
什嘛？！！！（刘旸教主哨音） 一期播客节目时长110分钟？！！！ 对不起，因为我们聊喜剧实在是聊得太嗨啦！！！ 刚收官不久的喜剧综艺《喜人奇妙夜》， 为何引起虾扯女团各执己见，互相“内讧”? 本期节目，资深喜人粉虾扯女团与你畅聊喜剧综艺，从《喜人奇妙夜》到《一年一度喜剧大赛》，从...
“人和人的沟通，有时候没有用”，林宥嘉唱出了人和人沟通时的无奈。 本期节目，虾扯女团与你细数生活中的无效沟通大赏，甭管你是什么身份，欢迎对号入座！ 如何达成有效沟通呢？虾扯女团现身说法，让你在上司、父母、爱人面前达成沟通高段位～
喵喵喵喵谁说当代年轻人不爱生小孩？他们都有自己的宝宝喵喵喵喵喵 本期虾扯女团畅聊生养哈基米的过程和趣事，欢迎一起来喵喵喵喵喵喵 虾扯女团：林小A，Abby，慧珊 封面：Abby 文案：林小A 后期：林小A 片头编曲：林小A
人生海海 总是需要找到灯塔 才能更好前行 Gap，对于我们来说 是一个停下来整理自己 再重新出发的过程
好音乐，值得被更多人听见。 本期，我想和大家分享那些在我“喜欢”列表里的宝藏歌手和他们的音乐，节目最后Abby也会推荐一首她喜欢的哦～
“与其精神内耗，不如稳定发疯”。 发疯是2023年的热词之一， 年轻人口中的发疯是一种怎样的精神状态？ 发疯可不可耻？有没有用？ 怎样去获得发疯的技能？ 本期节目，虾扯女团和你一起发疯。
近两年，“消费降级”成为大部分人的日常。 是出于对消费主义陷阱的警惕，还是迫于生活的无奈？ 每个人都有自己的原因。 本期虾扯女团就来聊一聊“消费降级”这件事， 并且分享一些薅羊毛的小技巧。
千呼万唤始出来，时隔一年，虾扯女团终于再次合体！！！ 没错，我们没有解散！没有单飞！ 我们迟迟没有合体，是因为我们身体力行，为本期节目话题做足准备。 这次，我们来聊聊拖......延......症...... 如果你也深受拖延症困扰，请马上对号入座，听听我们这期节目。
沟通是一门学问，但在我们的成长经历中，却很少有人给我们上过这门课。 马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，让我学习到与人建立深度联结的沟通方式。 不做道德评判，只做事实观察， 不下语言命令，只提个人请求。 本期节目，我们就来聊聊非暴力沟通。
本期我将以“拆书师”的身份，和大家一起读一读《被讨厌的勇气》这本书，分享十个我觉得值得探讨的书中观点，邀请大家和我一同进入到这个思维空间。
赶在2022年最后一天，发出我们的节目存货。 本期我们来聊聊社恐是一种什么样的心理，如果你也是社恐，请在评论里扣1。 2023年，希望我们还有机会更新，祝大家身体健康。 各大平台搜索同名播客皆可收听节目。
虾扯女团突然回归！这次我们来聊一聊朋友圈那些事儿，还邀请了一位「重磅嘉宾」和我们一同畅聊。你现在还发朋友圈吗？朋友圈有哪些八卦趣事？微信产品经理要注意哪些功能？话不多说，直接听节目～
最近，虾扯女团成员Abby在成都经历了一场非常可怕的诈骗局，我们现在回想起来都心有余悸。为了让更多人提高防诈意识，避免被骗，我们决定分享自己的亲身经历，道破骗子的各种套路。 如果你也有过类似的经历，或者知道骗子的其他手段，也欢迎给本期节目评论，让更多人看到。 同时希望你也能转发本...
成年人，真的会因为看到鞋带松了就突然嚎啕大哭起来。 但我们都知道，鞋带松了蹲下来绑紧了就好了， 情绪崩溃的原因，来自积压在心里的负能量。 每个人都难免经历一些情绪低谷期， 这时候需要采用一些方法让自己走出来。 李诞的“人间不值得”前一句是“开心点朋友们”， 希望这期节目能给朋友们...
在这座城市，不管多晚，总有一些人是醒着的。 有些人是主动选择了熬夜，也有很多人，是在与失眠搏斗。 你越恐惧失眠，失眠就越猖獗，在每一个漫长的深夜挑拨你，让你痛苦万分。 这次，停更了7个月的「A姐虾扯」再次回归，和失眠患者们互帮互助，一起来“治一治”你的失眠症状。 收听指南： 1....
Hi 2022，Bye 2021 2021年已经正式划上了句号，年初立下的flag，有多少是倒了的呢？本期听虾扯女团一一细数,我就烂～！ 即便如此，我们依然要在2022年到来之际，拥有立flag的勇气！ 新的一年，希望大家都有书可读，有梦可做，有人可爱。 2022，欢迎光临～
滑稽滑稽！虾扯女团本期试图化身为制片人、导演、编剧、宣发统筹，探讨《哈利·波特》这个IP如何延伸番外故事线，延续其在新一代受众群体中的影响力。奈何过于发散，话题从《哈利·波特》聊到《神奇动物在哪里》后，又跑到迪士尼玲娜贝儿、米奇米妮…… 跑题就是本期主题lol 虽然但是，来和我们...
本期节目，三大麻瓜齐聚首，在《哈利·波特与魔法石》电影上映20周年之际，来粗浅地聊一聊《哈利·波特》对于我们的影响。由于魔法世界过于精彩，麻瓜们的话题也像跳跳蛙一样上蹿下跳。如果有什么不妥的地方，请不要对麻瓜使用黑魔法，Love&Peace.
在脱口秀的舞台上，长得很有“特点”的演员似乎会获得容貌加持， 镜头一怼到脸上就很有喜剧效果。“长得就像讲脱口秀的”，这是一句能让脱口秀演员喜忧参半的评价，那是不是真的“谁丑谁好笑”呢？ 本期「A姐虾扯」，虾扯女团对正在热播的《脱口秀大会4》选手们进行了容貌争论，内容极其肤浅，场面...
两个月未见，虾扯女团可没有闲着，作为恋综野生观察团，我们当然不会错过恋综天花板《换乘恋爱》啦！这是一档把因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的韩国恋爱综艺。被调侃为“缺德综艺”的这档节目，为何让人如此上头？本期节目，我们来聊一聊～
大概每个女生，不管多瘦，都曾有过减肥经历。 很多时候，我们会听到很多对于女生身材的评判， “她的腿好粗” “她就是飞机场” “她有水桶腰” …… 这些声音，有时候会刺痛我们的耳朵和内心， 但是，不要因为这些带有恶意的评价去改变自己。 所有女生， 即便是真的想减肥， 也要为自己而减...
如果让你去日本电影《小森林》里那样的田园中生活上一辈子，你愿意吗？ 反正我是不太愿意，但是几个月的话可以考虑。 生活有一万种形态，有些人选择用各种事情填满日常；有些人选择躺平，放低欲望接受无聊的日常。没有谁对谁错，不过是一种选择罢了，毕竟所谓的生活体验，最后我们也是带不走的。 但...
我们总是在感叹千禧年代华语乐坛的辉煌， 到底是我们太怀旧， 还是当今华语乐坛太让人失望？ 前途是光明的，亚东是无力的， 本期虾扯女团来表达一下对华语乐坛发展的拙见。 我们不是专业音乐人或乐评人， 仅从个人角度进行分析和表达， 重在思考，不一定对。
节目大纲： 1.作为90后，看到网上的年轻人一点都不了解曾经的歌王歌后的作品，有什么感受？ 2.一个歌手要如何做才能不被时代遗忘？ 3.有什么“宝藏歌手”要推荐给年轻人？ 4.身边的年轻人都在听些什么音乐？会对这些音乐感兴趣或者尝试去听吗？ 5.最近在听什么音乐？有听什么新歌吗？...