Comment bien se préparer aux examens?

C’est une période que les élèves et les étudiants n'apprécient guère. Les épreuves du baccalauréat, les examens de fin de semestre et autres concours approchent et avec, leur lot de révisions. Certains ont anticipé, fiché leurs cours petit à petit, quand d’autres commenceront au dernier moment. Mais qu’on soit organisé ou pas tellement, notre mémoire peut nous jouer des tours. Sous l’effet du stress, les cours qu’on pensait avoir compris, les règles répétées maintes fois, semblent s’être évaporées. Pourtant, la mémoire est une fonction essentielle de notre cerveau. C’est elle qui nous permet d'intégrer des informations, de les conserver et de les restituer. Alors comment l’utiliser au mieux ? Faut-il rester des heures à son bureau devant ses cours pour être efficace ? Quelles pauses s’accorder sans succomber à la tentation des écrans ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces pour renforcer sa concentration ? Avec : • Céline Gourret, sophrologue, spécialisée dans l’accompagnement des lycéens et étudiants, pour la préparation des examens et des concours à l’écrit et à l’oral • Sébastien Martinez , formateur en stratégies de mémorisation. Fondateur de la Méthode Martinez . Champion de France de mémoire en 2015 et vice-champion du monde aux côtés de l’équipe de France en 2018. Président de l’ Association des Sports de Mémoire et auteur du livre Les champions de la mémoire (Premier parallèle, 2023) . Un reportage d’ Inès Emprin. Pour réviser efficacement, il y a bien sûr les fiches bristol, cartonnées et surlignées, les codes couleur et les astuces de mémorisation... Ces méthodes à l'ancienne sont désormais concurrencées par les outils numériques. Inès Emprin est allée interroger des lycéens en région parisienne, pour savoir comme on prépare son bac aujourd’hui, à l’heure de TikTok et de Chat GPT. En début d’émission, l ’école autour du monde avec Gregory Plesse , correspondant de RFI, à Sydney en Australie. Le pays a récemment durci les conditions d’obtention des visas pour les étudiants étrangers et augmenté leurs tarifs d’inscription. En fin d’émission, Charlie Dupiot nous emmène sur les campus français avec Décalages culturels , une chronique produite par RFI avec le soutien de l’ Université Paris-Cité . Sur une idée originale de Chae-Yeon Bournel-Bosson du Français facile avec RFI . Dans ce cinquième épisode Jaïlys, étudiante française, s’intéresse au rapport au temps et au retard et Elisabeth Navarro, chercheuse spécialiste de l'interculturel à Paris Cité, lui répond. Programmation musicale : ► Doucement - Fally Ipupa, Joé Dwet Filé ► Parfum - Jok'air.

You can listen to Comment bien se préparer aux examens? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Comment bien se préparer aux examens? is an episode from 7 milliards de voisins by France Médias Monde.

This episode is 00:48:30 long.

This episode was published on Apr 14, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 7 milliards de voisins when more episodes are available from the podcast feed.