Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›50 Koffies›S3E16: Waarom begint een goede nachtrust overdag? Inge Declercq over slaapstoornissen, chronotypes en de kost van slecht slapen.

Business

S3E16: Waarom begint een goede nachtrust overdag? Inge Declercq over slaapstoornissen, chronotypes en de kost van slecht slapen.

50 Koffies by Yana Smits en Nadia El Makhfi

Aug 31, 202601:18:18Business

Sterven we als we te weinig slapen? Hoe ontdekken we ons slaapchronotype? En zijn slaapproblemen dag- of nachtproblemen? In deze aflevering praten we met Inge Declercq , neuroloog en slaapexpert aan het Universitair Ziek...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from 50 Koffies.

S3E12: “Stoppen op een hoogtepunt is ook een succes” Monique Vanhumskercken, founder Niki’s Bakery, over haar carrièreswitch, grenzen stellen en ondernemen vanuit passie.

Aug 17, 2026 - 01:06:34

Ben je ooit te oud om opnieuw te beginnen? Neem je dan meer berekende risico’s of juist minder? En wannee...

S3E14: “Het kan een vergiftigd geschenk zijn” Marjolein Vermeersch over familiebedrijven overnemen, ondernemen met je partner en lokaal ondernemerschap.

Aug 3, 2026 - 01:05:46

Hoe neem je een familiebedrijf over van je ouders zonder er onder te bezwijken? Wat zijn de uitdagingen v...

S3E13: “Een happy brand kan niet hard verkopen” Lars en Timo van Kaart Blanche over humor als businessmodel, copycats en popcultuur.

Jul 20, 2026 - 00:55:30

Kan je van kaartjes een succesvolle business uitbouwen? Hoe gebruik je humor als businessmodel? En wat do...

S3E12: “Overnight succes bestaat niet” Julien De Wit over succesvol ondernemen, gezonde prestatiedruk en de mythe van de werk-privébalans.

Jul 6, 2026 - 01:20:22

Zijn we de generatie van ontevredenheid geworden? Denken we dat alles sneller en makkelijker moet dan het...

S3E11: “Met 1 miljard poetshulpjes kom je een week langer toe” Joris Janssen en Janthe De Nil van YOKUU over de bacteriënhysterie en natuurlijke schoonmaakproducten.

Jun 22, 2026 - 01:13:59

Zijn we onze huizen te proper aan het maken?Waarom is niet alles wat bacteriën is ook slecht? En hoe is h...

S3E10: “Doen alsof je sterk bent, maakt je zwak” Jef Willem, host Onbespreekbaar over kwetsbaarheid en mentale gezondheid.

Jun 8, 2026 - 01:09:41

Waarom vinden we het zo moeilijk om kwetsbaar te zijn? Wat kost het ons als we altijd de sterke willen ui...

S3E9: “Langdurige eenzaamheid verkort je leven” Lennard Toma over eenzaamheid, emoties en sociale verbinding.

May 25, 2026 - 01:15:35

Is eenzaamheid dodelijk? Waarom kan een volle kamer soms leger aanvoelen dan stilte? En hoe vind je als v...

S3E8: “We laten honderden virtuele mensen onze slaapkamer binnen” Yasmin Vantuykom, ex-scrollaholic, over schermverslaving, scrollgedrag en schermvrij leven.

May 11, 2026 - 00:59:25

Zijn we zelf verantwoordelijk voor ons schermgedrag of voeren we een onmogelijke strijd tegen miljardenbe...