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1 minuto podcast | Mejora tu vida | Desarrollo

Borja Girón

Mejora tu vida: consejos y trucos para gente con iniciativa en 1 minuto. Desarrollo personal, autoayuda, superación, éxito, liderazgo, motivación, coaching, optimismo, marketing online o aut...

Episodes

20 of 116 episodes

9: El mayor secreto para ser productivo

El mayor secreto para ser productivo: Tener energía. Dormir bien. Cómo dormir bien. Poco estrés o ansiedad. Tendrás energía y actitud para h...

12:00Dec 5, 2021

7. Cómo crear hábitos de éxito

Cómo crear hábitos de éxito EN MENOS DE 5 MINUTOS Tip adicional del episodio anterior: Si te llega spam de tus formularios de webs instala p...

18:44Oct 18, 2021

4. He facturado 100k

Cursos Marketing Digital: https://triunfacontublog.com - Caso real con Amazon facturando 100k en 2020 - Gurús - Datos reales. Beneficios 4k...

08:44Sep 19, 2021

3: Cómo tomar decisiones difíciles

Una de las mejores formas de ser productivo es escuchando audiolibros. Puedes aprender mientras conduces, trabajas o haces deporte multiplic...

15:02Sep 12, 2021

2: Cómo superar la parálisis por análisis

Cómo superar la parálisis por análisis. Me informo pero no actúo. Toma acción y deja de procrastinar siguiendo estos pasos Necesitas un empu...

25:32Jul 25, 2021

1: 7 hábitos secretos de productividad

Descubre mis hábitos secretos para ser superproductivo (Parte 1): 1️⃣ Identifica las tareas importantes Esas tareas que generan...

09:05May 13, 2021

4: Todo me sale mal

¿Qué es lo que nos está pasando? Posibles causas 1. Fenómeno del filtrado 2. Pesimismo aprendido 3. Falta de autoestima 4. Trastorno encubie...

14:53Nov 19, 2020

3: Cómo superar una depresión

Cómo superar una depresión Síntomas Los síntomas depresivos crean una sensación nada agradable para quien los padece, se experimenta: Pérdid...

29:42Nov 12, 2020

2: Cómo cambiar los pensamientos

MÉTODO PARA CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Aprende este método para cambiar tus pensamientos negativos en tres fases: Comprende lo que s...

28:05Nov 5, 2020

1: Cómo superar la ansiedad

3 claves para superar la ansiedad: clave 1: aprende a cambiar los pensamientos negativos. clave 2: aprende a cambiar el luchar contra la ans...

17:28Oct 29, 2020

100: Acción a lo bestia

Acción a lo bestia Temporada 3 4/06/2019 1. Foco 2. Lo importante. Tareas. 3. Mide resultados 4. Pensar en eso hasta que se consiga 5. Día t...

01:57Jun 4, 2019

99: El problema de los cursos online

El problema de los cursos online Temporada 3 7/05/2019 Cursitis. Hay gente que hace muchos cursos online. Los colecciona. NO aplica nada. Ad...

01:48May 7, 2019

97: Autoboicot

Autoboicot Temporada 3 5/03/2019 Nos boicoteamos a nosotros mismos Sabemos cómo alcanzar cualquier cosa que nos propongamos pero nos boicote...

04:02Mar 5, 2019

96: El efecto mirón

El efecto mirón Temporada 3 12/02/2019 Una vez piensas sobre qué es lo que estás haciendo con tu vida y qué quieres conseguir marcas un plan...

02:41Feb 12, 2019

95: Todo llega, todo pasa

Todo llega, todo pasa Temporada 3 8/1/2019 1. Momentos buenos 2. Momento normales 3. Momentos malos 4. Nada dura para siempre (por lo menos...

03:26Jan 8, 2019