
姐妹悄悄話EP193 社交也有成本 時間要花在對的人身上
#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 最近迷上"逐玉"的武安侯 你的社交是有效社交嗎? 你是否曾走出一個局就開始懷疑自己為何要來? 社交如何斷捨離? 有趣的媽媽群現象觀 每天花在線上社交的時間有多少? 明確清楚自己能提供...
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#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集節目由 #魔度代謝機能飲 贊助播出 把「照顧自己」放回優先順位💛 讓保養變成最享受的日常 👉https://reurl.cc/AbmogK 一錠僅 10 大卡,低卡低鈉無負擔!每天...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 最毒的男人其實不是渣男? 結婚前要先觀察那些點? 冷暴力 不等於 理性不情緒化 有些男人的老實是裝出來的? 遇到毒男為何很難離開? 3個自我察覺 你是否在有毒的關係裡 大家請多複習e...

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#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 身為家長最深的焦慮 如何幫助孩子做好面對未來的準備 線上課程有哪些優勢? 無論學什麼 能不能持之以恆才是關鍵 跟打球一樣 親子教養也有甜蜜點 為孩子打造一個主動學習的環境 時間點很重要 掌...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 最近認真當陪玩姐姐 和孩子相處是很重要的養分 你的配得感地還是高? 當出現這些表現表示在配得感上需要反思 如何在聚會時自然地讓大家各付各的? 配得感低有哪些隱形焦慮? 追擅長不要追夢想 告訴自己:...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 讓# PV女神滋養氣泡開啟妳的質感日常 滋養自己,成為妳喜歡的樣子 🥂 https://lihi.cc/hVBz7 本集重點 歐洲也遇到悄粉!! 火馬年一動不如一靜 變動焦慮的時代 我們都需要自己的小確幸 你今天肉桂...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 大亨又去追極光!! 發現新運動 保證爆汗! 你有照著社會時鐘過日子嗎? 為什麼被問時我們會這麼焦慮? 你一天花多少時間在手機上?最長能離開社群多久時間? 光靠儲蓄趕不上通貨膨涨 要追夢想 還是追自己擅長的專業? 請...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 平均七年會失去一半的朋友 好萊塢女星Ashley Tisdale社群平台發表的長文(Breaking Up With My Toxic Mom Group)引發討論 友情有保存期限,失去聯繫不用感到太難過 不再在同...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 什麼才叫做自己? 你找到自己是誰了嗎? 做自己有哪些可以練習? 布萊德彼特F1電影的領悟 分清楚自己是在抱怨還是真正遇到困難? 做自己有哪些具體做法 姐妹悄悄話Podcast Apple: https://reur...

從貝克漢家族如何變成大IP聊起 nepo baby一輩子活在爸媽的陰影之下 布魯克林結婚後,跟原生家庭漸行漸遠 婚禮事件看出婆媳關係有蹊蹺 抽絲剝繭還原現場 一一解析 美國和英國文化有很大的差異 一邊是媽媽,一邊是老婆,布魯克林選邊站 兩方都有各自的立場 到底誰對誰錯? 門當戶對...

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#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 什麼是恆毅力(Grit) 如何培養恆毅力 不要陷入受害者情結 個人有自己的選擇 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl....

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 土象星座喜歡想很多做準備 熱點撒嬌舞馬上跟上 Mindset change到底怎麼做? Growth Mindset v.s. Fixed Mindset 大家怎麼看...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 大家對哪些短片印象深刻? 標題夠極端辛辣 點閱率才高? 怎麼樣才是真正做自己? 驕傲的人很難談戀愛? 長女症候群也會造成驕傲的性格? 找臺階是一門學問 什麼情況下 驕傲的人能放下武裝撒嬌...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 你和家人朋友相聚時也科技冷漠嗎? 友誼的有效期應該有多久? 摩羯座的人都愛檢討自己? 當靈光乍現時你和童年的自己和解了嗎? 給當年在車上委屈大哭的自己一個抱抱 小時缺乏安全感...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 大家的2026新希望是什麼? 語言有力量 想要什麼先說出來 去做了才會知道 自己的底線在哪裡? 別再酸了 你只是不敢開始 你不是沒能力 是不肯付出 保護能量很重要 但你低...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 世代不同玩法不同 保護能量有很多方法 有時得用上白謊言 跟帥哥渣男談戀愛就好 結婚就要不必了? 怎麼樣才叫"夠喜歡"? 女人到20*2 會想很多 先生們小心點! 不以框架看待親密...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 聖誕月是感恩的季節 Jenny今年很大的收穫是... 你們都是怎麼和物慾共處的? 當你平靜時 才容易看到困境時上天幫你開的那一扇窗 困難是去解決還是跟它共存? 如何看待人生中的好事與...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 Melody睡眠品質直線上升的小祕密 永遠相信LOVE 看見美好 3個行為看出對方是否夠喜歡你 健康的長期關係有幾個重要指標 有意識地相處是對關係很好的投資 姐妹悄悄話Podcast A...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 守住自己的底線 內耗少很多 感恩不是用講的 是要靠行動練習 越了解自己 越能言行合一 梅根最近又搞事了 ?! 閨蜜好友的另一伴有外遇 你會跟閨蜜講嗎 ? 不知道該不該說的事 就不要輕易講出來 成...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 中年少女的追星日子 看完國寶後座力很強 每個人來到世界的使命是什麼? 追星是不分年紀的 大家的睡前奶嘴是什麼? 高爾夫的魔力持續發作中 找到開心的事,保持少女心 姐妹悄悄話Podcast Apple:...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 狐狸.兔子和樹懶的啟發 杯子半空還是半滿 ? 樂觀主義V.S.悲觀主義 幸福是比較出來的 ! 改變不了時 練習轉念 FIND THE WAY TO DEAL 開始練習寫感恩日記 從小事記錄起 戒掉這些習慣...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 高爾夫小白的小崩潰 我居然開始跟AI聊天了 網友留言聽悄悄話太焦慮?!今天來講點green flag 真正愛自己不會過度付出 練習接受別人對你的好意 打造愛自己的語言思維 姐妹悄悄話Podcast Appl...

#姐妹悄悄話 #關係溝通 #jennyandmelody 做個小測驗,看看你是否懂得聽? 插話習慣是溝通殺手,你有親密溝通偏見嗎? 善意的批評是關係毒藥 練習五秒暫定機制 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://reurl.cc/L3MOry Spotify : h...

#姐妹悄悄話 #兩性婚姻 #jennyandmelody 決定下嫁的那一刻,很多委屈就產生了 懸殊太大,相處會很不和諧 過強的對手讓人疲憊,太弱的對手令人厭倦,古人說:門當戶對,從來都是很有道理的 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://reurl.cc/L3MOr...

#姐妹悄悄話 #sisiterstalktalkshow 情緒穩定並非沒有脾氣 打造情緒穩定不是天生EQ高的人才有,而是可以透過訓練與覺察養成 不需要成為完美的人,但可以成為更穩定.更有力量的自己 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://reurl.cc/L3...

#姐妹悄悄話 #sisiterstalktalkshow 女人不能真傻 只能裝傻 現代社會對不同性別有刻板印象和期望 拋開雙標,愛情與成功不該有性別界線 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://reurl.cc/L3MOry Spotify : h...

#姐妹悄悄話 #sisiterstalktalkshow 太年輕當上製作人,眼紅被排擠出包被酸是家常便飯 女明星都是鬼!? 一堆突發狀況練出強心臟 轉職要注意哪些事?如何制定談判策略? 挫折丟臉是成長的力量,抗壓能力是職場必備 姐妹悄悄話Podcast Apple:http...

#姐妹悄悄話 #sisiterstalktalkshow #中年婚姻 妮可基嫚突傳結束19年婚姻 !聊聊其中原因 中年婚姻很難熬,若有共同的信仰目標比較容易渡過婚姻危機 當人開始「飄」的時候,就特別容易引來危機 不要回應任何惡意,不去回應惡意,惡意就會原路返回;和負面糾纏就會彼此...

#姐妹悄悄話 #面對低潮 #sisiterstalktalkshow 人生不如意,十有八九,低潮是人生常態 不同年紀碰到的低潮各有不同 看起來再成功開心的人,他經歷的低潮和挫折遠比你以為地多 想拯救陷入低潮的自己時 問問自己幾個問題 姐妹悄悄話Podcast Apple:h...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 沒想到現在是一把罩的大亨也曾經不是A team !? 無法接受捨棄的人,沒有能力改變任何事物 當團隊有不適任者,有肩膀顧大局的管理者,必須勇敢選擇請他離開! 姐妹悄悄話Podcast Apple...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #兩性 女人輕拉衣袖讓男人招架不住? 你知道哪些時刻男人最容易出軌? 希望感情升溫要注意什麼 ? 有意識地相處,讓關係走得比較健康長遠 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #運動 #類更年期 視覺年齡看起來年輕,但身體年齡跟得上嗎? 類更年期來臨,要特別注意身體的變化 正確地運動可以減緩很多年齡增長帶來的症狀困擾 姐妹悄悄話Podcast Apple:http...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #健康性生活 #女性高潮 #婦科美容 你夠了解你的身體嗎? 如何透過婦科美容來改善性生活? 女人達到高潮跟心理和構造都有關 這集請到姿晨健康美學診所的洪芝晨醫師(Dr. Connie) 談女性私密...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 踏入婚姻前的三件事想清楚了嗎? 婚姻不是戀愛的延續 不夠認識自己前 別衝動進入婚姻 獨身也很好 結婚不是人生幸福的唯一選擇 姐妹悄悄話Podcast Apple: https://...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #富養孩子 我們無法選擇出生的家庭,但我們都能努力成為用愛富養孩子的父母 孩子身上有哪些特質,一看就是「富」養長大的 富養不是堆積金錢 ,富養的本質,是因為孩子「你值得被珍惜」 姐妹悄悄話Podcast...

# 姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #mindset #招財體質 財富往往都會流向最匹配它的人 就是有"高認知"的人 如何讓錢追你 先養出這些招財體質 有夢想很棒 別人怎麼說不重要 最恐怖的是空講不行動 別人可以不代表你也行 有些不屬於你能賺的錢不要硬賺 不...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #培養自信 #氣場強大 #歐洲度假 Melody歐洲度假丟了XX,嚇出一身冷汗 買得太開心卡刷爆了,急call救援好糗 想要自信的氣場,先從停止這個開始 大家好奇Melody為何開英語口說課,一次說清楚 🔗加入【 Melo...

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow #有毒社交 遇到不得不出席的社交場合 Melody有自己的獨門應對法 哪三種人容易消耗社交能量 5項指標檢視你現有的人際關係是否有毒 隔一段時間幫交友圈瘦身可以讓生活變輕盈 姐妹悄悄話Podcast Apple: https...

#姐妹悄悄話 #容貌焦慮 #jennyandmelody #sisterstalktalkshow 容貌焦慮是一種心理疾病? 現代人修片修太過,看到真人和照片差很大 自備拍照神器,讓Melody減輕容貌焦慮 減輕容貌焦慮還有哪些方法? 姐妹悄悄話Podcast Apple: ht...

#姐妹悄悄話 #沒有平衡只有取捨#jennyandmelody #sisterstalktalkshow 認清工作與家庭是無法「平衡」的,只有「取捨」 哪件事對你現階段來說是最重要的,就要勇敢做出選擇 女性要「先會做自己,再來想配合」 姐妹悄悄話Podcast Apple: ht...

#姐妹悄悄話 #忘了我記得 #jennyandmelody #sisterstalktalkshow 《忘了我記得》的樂樂,就像每一個處在中年女子的我們 上有老,下有小的中間人生有多不容易 變老,是每個人都會面對的人生課題;別等遺憾來敲門,做好面對父母與自己步入老年的準備 姐妹悄...

#姐妹悄悄話 #好好分手 #jennyandmelody #sisterstalktalkshow 關係走向終點,通常會出現這些跡象 分手對話要選擇適合的時機和地點 設定分手協議到底可不可行? 姐妹悄悄話Podcast Apple:https://reurl.cc/L3MOry...

#姐妹悄悄話 #人生合夥人 #jennyandmelody #sisterstalktalkshow 結婚就像開公司 找對合夥人很重要!! 確認人生合夥人前有哪些要注意? 與其不好意思聊財務.也不要等結完婚才發現對方債務資產亂七八糟拖垮彼此 別急著結婚.可以先同居試婚.. 不合就...

#姐妹悄悄話 #恐怖情人 #jennyandmelody #sisterstalktalkshow #冷暴力 不是只有動手才算是家暴 如何辨識對方有沒有冷暴力? 關係裡出現哪些狀況是嚴重紅旗警訊? 女孩先別急著結婚嫁人,多看多交往 ,長期觀察很重要 姐妹悄悄話Podcast Ap...

#姐妹悄悄話 #情緒價值 #jennyandmelody #sisterstalktalkshow #夫妻諮商 男人的情緒需求通常隱藏得很深 男人需要什麼樣的情緒價值 真正愛一個人的定義是什麼? 做到不是最難的,難的是做到心甘情願 姐妹悄悄話Podcast Apple:https...

#姐妹悄悄話 #蠻好的人生 #jennyandmelody#生存與生活 #40不惑 有選擇的叫生活,沒選擇的叫生存 人生沒有絕對的受害者即使感覺受到公平的對待,提醒自己不要陷入抱怨的旋渦太久 我們無法改變別人,但絕對可以選擇用什麼態度方式接住人生丟來的球 姐妹悄悄話Podcast...

#姐妹悄悄話 #PODCAST #付出型人格 #SISITERSTALKTALKSHOW 一語點破夢中人!驕傲誤我一生! 戀愛腦的要小心 ! 最容易不自覺陷入付出型人格 過度付出最容易被當理所當然 姐妹悄悄話Podcast Apple: https://reurl.cc/L3MO...

#姐妹悄悄話 #podcast #人生追求 #sisterstalktalkshow 蔡康永:「人生最重要的不是快樂,是平靜。」一昧追求快樂,真的會讓人不快樂嗎 ? 認識痛苦、正視痛苦,是邁向快樂的第一步 當你避開爬山的辛苦,也錯過登山的樂趣;沒走過的是路,走過的是人生 人生最重...