Angehörige von depressiven Menschen: Wie geht es DIR?

Gespräch mit Thomas Reinbacher und Xiaoxi Liu Thomas Reinbacher hatte Karriere bei Google und McKinsey, ein kleines Kind und eine intakte Partnerschaft. Dann begann er, die Buchstaben in seinen E-Mails nicht mehr lesen zu können. Was folgte, waren zwei Psychiatrieaufenthalte und Suizidgedanken – und am Schluss eine komplett neu ausgerichtetes Leben. Wie geht es seiner Frau dabei? Zu Beginn fängt Xiaoxi an zu recherchieren, was bei der Krankheit hilft. Sie erstellt Listen. Sie schleppt Yoga-Matten an, plant Spaziergänge und bucht Kurse. «Ich wollte die Depression wegmachen», sagt sie im Gespräch. Sie wollte ihrem Mann helfen, und machte aus Unwissen vieles noch schlimmer. Das Paar hat seine Geschichte im Buch «Nach Grau kommt Himmelblau» aufgeschrieben. Heute bieten die beiden Erste-Hilfe-Kurse für Angehörige von depressiv erkrankten Menschen an. In der Podcast-Folge sprechen Thomas und Xiaoxi über ihre Erfahrungen und darüber, wo Angehörige helfen können – und wo nicht. Warnung: In dieser Podcast-Folge geht es um Depressionen und Suizidgedanken. Bitte hör ihn dir nur weiter, wenn du dich dafür bereit fühlst. Wenn du Hilfe brauchst, findest du diese unter der Nummer 143. Das Buch «Nach Grau kommt Himmelblau» kannst du bei uns im Concept Store kaufen. Auch das Kartenset "5 Werte ins Glück" von Xiaoxi und Thomas findest du bei uns im Concept Store. Als Teil von mal ehrlich hast du im Mai über 40 Prozent Rabatt auf den Erste-Hilfe-Kurs für Angehörige 📍 Webseite von Thomas Reinbacher und Xiaoxi Liu (Himmelblau.jetzt) 📍 Podcast-Folge mit Julia Panknin - Eltern-Burnout: «Ich habe sogar im Schlaf geweint» 📍Podcast-Folge mit Elmar Müller: «Mein Zusammenbruch war mir peinlich» Produktion: Ellie Media Diese Folge wird unterstützt von Aepsy. Aepsy ist DIE Schweizer Plattform, über die du eine passende Psychologin oder einen geeigneten Therapeuten findest – Ohne langes Warten und ohne mühsames Herumtelefonieren. Wir dürfen Gutscheine von Aepsy im Wert von 80 Franken schenken, an die ersten, die auf diesem Weg zu Aepsy finden . Rabattcodes und Kooperationen:

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Angehörige von depressiven Menschen: Wie geht es DIR? is an episode from #malehrlich by Andrea Jansen & Michèle Widmer.

This episode is 56:35 long.

This episode was published on Apr 20, 2026.

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